Hogyan vigyázzon bőrére télen
Szinte mindig, amikor olyan agressziókra gondolunk, amelyek károsíthatják a bőrünket, hajlamosak vagyunk elképzelni a magas hőmérsékletet, a tengervizet, az intenzív napsütést, a légkondicionálást, a klórt az uszodákban ... és más jellemzően nyári tényezőket, de az az igazság, hogy a téli időjárás is tartalmaz egy sor olyan kockázatot, amelyeket figyelembe kell vennünk, amikor jól ápolt és szép bőrt mutatunk be. Szeretné tudni, hogyan vigyázzon bőrére télen? Írd fel.
A hideg hatása a bőrre
A hideg megváltoztatja a bőrünket védő hidrolipid köpenyt. Ez a vízből és a faggyúmirigyek által termelt zsírból álló bőrgát megakadályozza a bőr kiszáradását, és azt, hogy olyan külső tényezők, mint a szennyezés vagy a napsugárzás, mélyen behatolnak a dermisbe, és károsítják a belsejét. Ennek a védőpajzsnak a viselése bőrünk feszesség, viszketés, bőrpír formájában észreveszi ... ami fokozódik a szárazabb vagy érzékenyebb bőrűeknél, de ez a betegek többségénél is észrevehető.
Másrészt, amint a hőmérő leereszkedik, érösszehúzó hatása van (az erek keskenyebbé válnak), amely gátolja a vérellátást és a mikrokeringést, amely felelős a vér, oxigén és tápanyagok biztosításáért az egész testünknek, a bőrnek is. Emiatt gyakrabban fordul elő, hogy az epidermisz tompábban jelenik meg télen, mint tavasszal vagy nyáron.
Bőrünk másik következménye, amikor a vérkeringés kevésbé hatékony, a sejtmegújítási ciklus meghosszabbítása; vagyis a bőrünk lassabban újul meg. Ily módon nagyobb az elhalt sejtek felhalmozódása a bőr felszínén, így nemcsak védtelenebb, hanem rosszabb megjelenésű is.
Mindezek a hatások megsokszorozódnak, ha a hideg mellett a szél is fúj. A levegő felgyorsítja a bőr kiszáradásának folyamatát, és még inkább hajlamosítja az irritációt, a hámlást és a bőrpírt. Valójában, ha nem vagyunk óvatosak, repedéseket és repedéseket szenvedhetünk bizonyos területeken, amelyek jobban ki vannak téve a zord időjárásnak, mint például a kéz, a homlok vagy az orr.
A télen a bőrt fenyegető fenyegetések azonban nem csak kívül rejtőznek. Az epidermiszünk észreveszi a fűtés negatív hatását a házon belül, az autóban és más zárt helyiségekben is. A klímaberendezések, különösen azok, amelyek levegővel működnek, ellopják a nedvességet a környezetből, ami végül kiszárítja a bőrünket, és élettelenné és unalmassá válik.
Hasonlóképpen, a hirtelen hőmérséklet-változások, amelyek akkor fordulnak elő, amikor fűtött környezetből megyünk ki, vagy fordítva, szintén megtámadják a bőrt, különösen azoknál a betegeknél, akik dermatológiai betegségekben, például rosaceában szenvednek.
Hogyan vigyázzon bőrére télen
Hidratálás minden órában
A hidratálás az egészséges és szép bőr alapköve, ezért állandónak kell lennie egész évben. Télen tanácsos olyan gazdagabb készítményeket választani, amelyek a nedvesség biztosítása mellett okklúziós hatással is rendelkeznek, amely megakadályozza a víz elpárologtatását a dermis belsejéből.
A felsőruházat dörzsölése, a melegítés, a hőmérsékletváltozás, a szél ... viszont kevésbé hatékony a krém. Ezért hasznos a nap folyamán gyakran újra alkalmazni, regeneráló termékekkel megerősíteni az éjszakai rutint és rendszeresen átadni. hidratáló kezelés a kabinban konkrétabb, amely megerősíti az otthoni gondozást.
Arctisztítás
Otthon célszerű az egyes bőrtípusokhoz megfelelő enyhe termékeket választani, szem előtt tartva, hogy ha szappanos lemosót használ, akkor meleg vízzel öblítse le, nehogy kiszáradjon az epidermisz.
Ami az otthoni hámlasztást illeti, akkor kényelmes helyet elhelyezni, ha azt látjuk, hogy a bőr túl feszes vagy hámlik.
Ily módon a ragyogó és tiszta bőr felmutatásához télen tanácsos igénybe venni archigiénés kezelések kiküszöböli a szennyeződéseket és az elhalt sejteket a bőrből, miközben tiszteletben tartja a pH-t, és olyan aktív összetevőket biztosít, amelyek hidratáltan és biztonságosan védik a téli téltől.
Napvédelem, télen is
Az, hogy télen nem süt olyan erősen a nap, egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem káros a bőrünkre. Sőt, nem napos vagy akár felhős napokon is hamis biztonságérzet keletkezik, ami arra késztethet minket, hogy túlzottan kitegyük magunkat a napra anélkül, hogy észrevennénk. Az ultraibolya sugárzás azonban gond nélkül áthalad a felhőkön, ezért télen káros potenciálja sértetlen.
Ebben az értelemben a bőrgyógyászok folyamatosan megismétlik annak szükségességét, hogy magas indexű fényvédőt alkalmazzunk az év minden napján, hogy megakadályozzuk bőrünket a napsütésben.
Ez az intézkedés elengedhetetlen azoknál a betegeknél is, akik antioxidánsokat, például C-vitamint tartalmazó kozmetikumokat használnak, vagy bizonyos esztétikai kezeléseken mennek keresztül, például kémiai hámlasztáson vagy fiatalító lézereken.
Végül ne feledje, hogy a síelés és a hegyi sportok rajongói semmilyen körülmények között sem szabad megszakítaniuk a napvédelem szokását. A hó visszatükrözi a napsugarakat, és még károsabbá teszi őket.
Napi higiénia - zuhany vagy kád?
A hidegebb hónapokban könnyű engedni a nagyon forró vízzel ellátott fürdő szeszélyének. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a vízben való túl sokáig tartó tartózkodás paradox módon kiszárítja és kiszárítja a bőrt, ezt a jelenséget súlyosbítja, ha a víz nagyon forró. Mit javasolnak a szakemberek: kád vagy zuhany? Nos, általában a meleg vízzel való zuhanyt választjuk, és kilépünk a fürdőszobából, hogy alkalmanként elkényeztessük magunkat.
Fürdés vagy zuhanyozás után szárítsa meg a bőrt súrolás nélkül, és hidratálja nagyon bőrpuhító krémmel vagy testápoló krémmel. Így elkerülhetjük a hideg hónapokban egy nagyon gyakori problémát, amely a téli xerosis, dermatosis, amely súlyos viszketést és ekcémát okoz, különösen zuhanyozás után, és gyakrabban olyan embereknél, akiknek már száraz a bőrük, például időseknél vagy atópiás dermatitisben szenvedő betegeknél.
Ennek ellenére télen gyakran előfordul, hogy a kiszáradás és a felsőruhákkal való érintkezés miatt a test bőre viszket vagy feszes. Ebben a tekintetben célszerű pamutot választani olyan ruhadarabokhoz, amelyek közvetlenül érintkeznek a bőrrel, és rétegekbe burkolják a testhőmérséklet jobb szabályozását.
Végezzen el egy kabin hidratáló kezelést is, a masszázs meghatározott hatóanyagokkal vagy a mi finomítsa a sejtburkolatot Megadja a testednek azt a többletet, amire szüksége van, hogy a tél ne terhelje meg.
Kézápolás télen
A kézmosás egy rituálé, amelyet számtalanszor megismételünk a nap folyamán. Ez növeli a kiszáradás, az irritáció és a dermatitis kockázatát a szappanok és mosószerek használata miatt, valamint nem szárítja őket megfelelően mosás után. A szakértők azt javasolják, hogy viseljenek kesztyűt, amikor kézzel súroljuk, gondosan szárítsuk meg, és naponta többször vigyünk fel egy speciális kézhidratálót. Hűvösebb napokon melegen kell kötegelni és kesztyűt viselni.
Hidratálja újra és újra ajkait
Az ajkak bőre a szem körüli bőrrel együtt a legfinomabb és a legérzékenyebb az egész arcon. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk a nagyon lágyító termékekkel történő hidratálására, amelyeket az egész nap folyamán ismételten alkalmaznunk kell, hogy elkerüljük az alacsony hőmérséklet káros hatásait.
Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat
Ez nem könnyű feladat, mivel nem tudjuk ellenőrizni az időjárás vagy a legtöbb bezárt hely hőmérsékletét, amelyet meglátogatunk. Mindenesetre tanácsos betartani ezt az irányelvet és alkalmazni otthon, az autóban és olyan helyiségekben, ahol szabályozhatjuk a fűtés hőmérsékletét. Ez nem haladhatja meg a 23 fokot. Ellenkező esetben hajlamosabbak vagyunk a szárazságra és a bőrirritációra.
Óvatosan üljön túl közel a fűtőberendezésekhez és kályhákhoz. Ez súlyosbítja a keringési problémákat, és kedvez a pók- és varikózis megjelenésének. A hő megőrzése érdekében jobb harisnyát, harisnyát vagy zoknit választani, és biztonságos távolságot tartani a közvetlen hőforrásoktól.
Antioxidánsok és sok víz
Az antioxidánsokban gazdag étrend elengedhetetlen a bőr gátjának megerősítéséhez, valamint napi két liter víz elfogyasztása. Ezeket az irányelveket nagyon könnyű betartani, és nagy előnyökkel jár a bőröd számára.
Ezenkívül hozzá kell igazítania a kozmetikumokat az évszakhoz. Ha a bőre nem egyforma egész évben ... miért használja ugyanazokat a termékeket egész évben? A legjobb módszer a kozmetikumok kiválasztása során, amelyek a legjobban megfelelnek a bőrének napi ápolására, az, ha kozmetikai tanácsokat kér.
Ban,-ben A Pedro Jaén Csoport szépségápolási és jóléti egysége Szakemberekből álló csapatunk tanácsot ad Önnek a bőrének minden egyes speciális igényének megfelelő ideális ápolásról. Kérdezz minket.