A száraz bőr mély hidratálást igényel a ráncok megelőzése érdekében, míg a zsíros bőrre olyan termékek szükségesek, amelyek eltávolítják a faggyúfelesleget, és fakóvá teszik a bőrt. De, Mi van a kombinált bőrrel?
Általában a száraz területeket (arccsontok, szemkontúr és nyak) ötvözi olajos területekkel (T zóna: homlok, orr és áll), néha pattanások jelenlétével vagy a szarkalábak idő előtti megjelenésével.
Ezután elmagyarázzuk hogyan lehet egyensúlyban tartani a kombinált bőrt természetes gyógymódokkal táplált, fénytelen arcbőrért.
Az étrend és a bőr kapcsolata
Az arc az egészségről beszél, és nyomokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehetne javítani a megjelenést, miközben gondoskodik a belső térről. A kombinált bőr néhány hibát tár fel az étrendben javítandó:
- Felesleges cukor és finomított ételek.
- A káros zsírok feleslege: sült; krémek; édes; kolbászok; egészségtelen étel; Előfőzött ételek; rossz minőségű hidrogénezett zsírok és olajok.
- Sófelesleg.
- Egészséges zsírhiány: először hidegen sajtolt növényi olajok; diófélék; avokádó; olajos hal vagy tojássárgája.
- Nyers gyümölcs- és zöldséghiány.
- Az étkezésen kívüli elegendő vízbevitel.
Ha egyensúlyban tartja az étrendet ezekkel az irányelvekkel, akkor is, ha fokozatosan végzi, Észre fogja venni, hogy a bőr hogyan javítja textúráját és faggyúszekrécióját is. Ezt állítja ebben a kutatásban Dr. Puerto Caballero, aki úgy döntött, hogy elmélyíti a táplálkozás és a dermatológiai rendellenességek lehetséges kialakulása közötti kapcsolatot.
Ezenkívül nagyszerű javulást fog tapasztalni a megjelenésében, amikor reggel felkel.
Egyetlen termék a vegyes bőr számára?
Általában, nehéz kombinált bőrre hidratáló krémet találni. Ha azonban a bőrgyógyászhoz fordul, akkor ő meg tudja mondani, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön esetére. Irányelvei nagyban megkönnyítik a mindennapi bőrápoláshoz szükséges termékek kiválasztását.
Bár úgy tűnik, hogy általában a bőr hidratálására szolgáló termékek túl zsírosak és fényesek maradnak, ma lehetséges találjon speciálisan hidratálást kínáló formulákat, anélkül, hogy túl sok fényt hagyna, vagy serkenti a zsírtermelést. Emellett sokaknak matt hatása van beépítve.
Száraz területekre
A közhiedelmek szerint a bőrgyógyász iránymutatásainak betartása, valamint a speciális termékek és a bőr típusa szerinti jó ápolási rutin mellett ajánlatos időnként és házi maszkként is alkalmazni., természetes olaj. Ugyanis úgy vélik, hogy az olaj elősegítené a bőr mély hidratálását, anélkül, hogy irritálná.
- Kiválaszthatók a legkönnyebbektől (például kókuszdió vagy jojoba) a legzsírosabbakig (például olíva-, csipkebogyó- vagy sheavaj), átmenve a köztitermékeken, amelyek a szezám, a mandula és a len lennének.
- Hetente egyszer teheti alkalmazzon természetes és házi maszkot a száraz területeken avokádó, érett banán vagy tojássárgája alapján, vagy kombinálja ezeket az összetevőket.
- Néhány percig hagyjuk hatni, majd vízzel megtisztítjuk.
Olajos területekre
A fényesebb, olajos vagy pattanásos területeken használhat aloe vera gélt (amely tartalmaz: gyógyító tulajdonságai, amint azt a kubai Camagüey-i "Amalia Simoni Argilagos" tartományi oktató sebészeti klinikai kórház tanulmánya javasolja; rózsavíz vagy kamilla infúziók.
Vattacsomóval kenje fel, és hagyja megszáradni, mielőtt bármilyen más terméket vagy sminket felvennénk.
- Ezeken a területeken is gyengéd hámozás hetente egyszer vagy kétszer elvégezhető.
- Az arc zsíros területeit finoman masszírozzuk, köröket készítve, majd meleg vagy hideg vízzel leöblítjük.
- Hidratáló krém alkalmazása után.
Krém vegyes bőrre
A közhiedelmek szerint az aloe vera olyan termék, amely segíthet a vegyes bőr ápolásában, és némi hidratációt is kínál. Ezen előnyök kihasználása érdekében gyakran javasolnak például a következő készítményeket:
Hozzávalók
- 50 ml extra szűz kókuszolaj (kissé meleg hőmérsékleten, hogy állaga folyékony legyen és jól keverhető legyen a többi hozzávalóval).
- 50 ml friss vagy csomagolt aloe vera gél, de a lehető legtisztább és mesterséges adalékanyagok nélkül.
- 15 csepp teafa illóolaj (ha pattanásai vannak). Használata antibakteriális tulajdonságainak köszönhető, amint azt a Nyugat-Ausztráliai Egyetem kutatócsoportja végezte ebben a kutatásban.
Készítmény
- Keverje össze alaposan az összetevőket egy kis spatulával vagy kanállal, és tartsa ezt a krémet egy hűtőszekrényben, szorosan lezárt üvegtartályban.
- Egy hónapon belül el kell használnia, hogy megőrizze tulajdonságait, mivel csak természetes tartósítószereket tartalmaz.
Vigye fel az egész arcára, száraz és olajos területekre, hogy a faggyúszekréció kiegyensúlyozott legyen.
Legyen óvatos a természetes elemek használatával
Gyakran hallani, hogy bizonyos ételeket, például citrom- vagy almaecetet tonikként vagy maszk részeként lehet alkalmazni. Ez semmilyen körülmények között nem szabad, mivel károsíthatják a bőrt, sőt bizonyos állapotokat (például pattanást vagy dermatitist) is ronthatnak.
Mielőtt bármilyen természetes kezelést elvégezne, először menjen a bőrgyógyászhoz. Irányelveik és ajánlásaik sok fejfájást takaríthatnak meg Önnek.
- Carson, C. F., Hammer, K. A., Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (teafa) olaj: Az antimikrobiális és egyéb gyógyászati tulajdonságok áttekintése. //Www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Svrivastava, Janmejai., Shankar, Eswar., Gupta, Sanjay. (2011). Kamilla: A múlt gyógynövényes gyógyszere, fényes jövővel. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- VV.AA. (2006). Az Aloe Veral előnyei. (aloe vera) bőrbetegségekben. http: //scielo.sld.cu/scielo.php? script = sci_arttext & pid = S0864-03192006000300004
- Puerto Caballero, L., Tejero García, P. (2013). Étel és táplálkozás: hatás a bőr egészségére és szépségére. Https://revista.nutricion.org/PDF/ALIMENTACION-NUTRICION.pdf
Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.