Elméleti-gyakorlati tanfolyam, amely az ikur tudományokon alapszik: „Ayurveda and Yoga”, valamint az NY Integratív Táplálkozási Intézetének (IIN)

  • 1. modul: Ájurvéda, bio-egyéniség és optimális emésztés.
    Január 23 - február 14. szombat és vasárnap
    11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
    10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
    13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)
  • 2. modul: Elsődleges és másodlagos táplálkozás az optimális egészség érdekében
    Február 27. - március 21. szombat és vasárnap
    11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
    10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
    13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)
  • 3. modul: Integratív étkezés a sugárzó egészségért
    Április 10. - május 2. szombat és vasárnap
    11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
    10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
    13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)

Az egészség gazdagság, a nyugalom pedig boldogság! Egészségünk, mentális állapotunk és életünk teljessége elsősorban az elfogyasztott ételek minőségétől és tisztaságától függ.

Az ayurvéda, amely az emberiség legrégebbi gyógy- és táplálkozási rendszere, valamint a jóga ikertudománya, arra tanít minket, hogy az egyes emberek útja az optimális egészséghez egyedülálló, mivel minden egyén egyedi. Ezt az elvet bio-egyéniségnek is nevezik! Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel, mi a személyes alkata, és hogy milyen típusú ételek, ízek, színek, aromák, hangok és érintések teremtenek harmónia állapotot testében és elméjében, és ezáltal helyreállítják természetes egészségi állapotát.

A tanfolyam során figyelembe vesszük, hogy az ember több egymással összefüggő dimenzióból áll: a fizikai testből, az energia aspektusból, a mentális és érzelmi dimenzióból, az értelmünkből és a lelki valóságunkból. Ezekben a modulokban továbbítjuk az optimális táplálkozás kulcsait annak holisztikus értelmében, elősegítve, hogy minden dimenziónk maximális és végtelen kifejezésben vibráljon.

Olyan létfontosságú kérdéseket fogunk érinteni, amelyek táplálkozásnak is számítanak, mint például a karrier, a küldetés és a hivatás, a kapcsolatok és a harmónia a személyes terekben a Feng shui és a Vastu alapelvei szerint, az elsődleges táplálkozásnak tekintett témák szerint. Másodlagos az étel a tányéron, és az egészséges, intuitív, integratív és zöldséges főzés gyakorlati műhelyeiben foglalkozunk vele!

Meghívjuk Önt, hogy holisztikus és tudatos étrenden keresztül merüljön el velünk ebben a teljes és sugárzó egészsége felé vezető úton.

Mindenkit szívesen látunk!

1. modul - Ájurvéda, bio-egyéniség és optimális emésztés
Január 23 - február 14. szombat és vasárnap
11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)

    • Bevezetés az ajurvéda és a jóga.
    • A betegség négy oka.
    • A lélek anatómiája - Abszolút boldogság, 3 test és 5 hüvely.
    • Elsődleges és másodlagos táplálkozás és bio-egyéniség.
    • A fizikai test táplálása.
    • Az ayurvéda öt eleme és három alkata - Vata, Pitta és Kapha.
    • Hogyan biztosítsam az optimális egészséget saját alkotmányomban: életmódbeli elvek, ételek és ideális ízek minden alkotmányhoz.
    • Agni és Ojas - Hogyan erősítsem az emésztőrendszeri tüzet az immunrendszerem erősítéséhez!

  • Jóga Nidra: Tudatos relaxációs foglalkozás.
  • Kriyas: Gyakorlati jógás belső tisztító gyakorlatok.
  • Főzőműhely: Fermentos Fuente de Vida. Lépésről lépésre merüljünk el a sznob buborékok világában: savanyú káposzta, kimchi, kombucha és kefir.
  • Kérdések és válaszok tér.

holisztikus

2. modul: Elsődleges és másodlagos táplálkozás az optimális egészség érdekében
Február 27. - március 21. szombat és vasárnap
11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)

    • 12 lépés a teljes egészséghez.
    • Gyulladáscsökkentő étrend esetén 3 pont.
    • A 4 r a bél egészségére (AGNI)
    • A bél egészségének helyreállítása.
    • Hogyan tápláljuk a jó bélbaktériumokat?
    • Az ideális súly holisztikus megtalálásának alapelvei.
    • 10 kulcs az egészséges főzéshez.
    • 8 oszlop a tápláló életért
    • Makro- és mikroelemek, vitaminok és ásványi anyagok, valamint azok bevitelének módja.
    • Ajurvéda és az elme optimális táplálkozása.
    • Buddhi - Hogyan lehet javítani a megkülönböztető képesség és az akaraterő képességét?
    • Kezelje asztráltestem finom energiáit: Pranát, Tejasokat és Ojasokat.
    • Egészséges érzékszervi táplálkozás az asztrális test számára.

  • Dinacharya - Az egészség optimális napi rutinja.
  • Jógaóra a dósák harmonizálására.
  • Főzőműhely: Fehérje és zöldség "tejtermék".
  • Kérdések és válaszok tér.

3. modul: Integratív étkezés a sugárzó egészségért
Április 10. - május 2. szombat és vasárnap
11:00 és 12:00 között. Kolumbia/QROO idő (GMT-5)
10:00 - 11:00. CDMX idő (GMT-6)
13:00 - 14:00. Argentína/Uruguay idő (GMT-3)

  • Elsődleges táplálkozás: kapcsolatok, otthoni környezet, társadalmi élet, kreativitás, fizikai aktivitás, otthoni főzés, egészség, karrier, oktatás, pénzügyek, boldogság és lelkiség.
  • Jóga és Dharma - Mi a hivatásom az életben.
  • 6 keretrendszer a személyes pénzügyek javításához.
  • 10 kulcs az egészséges főzéshez.
  • 8 oszlop a tápláló életért.
  • A Vastu és a Feng-shui otthon alkalmazandó alapelvei.
  • Az elme három minősége (gunák) és a szellemi dimenziónk optimális táplálása!
  • A jóga és a napi rutin fő útjai a Plentitás keresésére!

  • Gyakorlati Dharma Műhely: Fedezze fel hivatását.
  • Ikigai: Mi az életem oka vagy célja?
  • Főzőműhely: Gyakorlati és tápláló receptek a növényibb és boldogabb élethez. És hatékonyság a konyhában az Meal Prep segítségével. Könnyű és boldog főzés.
  • Kérdések és válaszok tér.

Tanfolyam formátum

Az órák a Zoomon keresztül lesznek online

* Exkluzív WhatsApp csevegést folytatunk az ételcsoport számára, ahol továbbítjuk az információkat, a hozzáférési linkeket, a digitális kézikönyveket és a felvételeket. Ha nem tud részt venni egyes foglalkozásokon, ne feledje, hogy az egyes órák felvételének linkje az egyes modulok végéig elérhető marad.

Mit tartalmaz ez a tanfolyam?

  • Az ájurvéda, a jóga és az IIN - Integratív Táplálkozási Intézet szakértői szerint 8 modul 3 étkezési és táplálkozási témájú modulja, sok gyakorlati eszközzel táplálkozási szokásai és életmódja javítására. És a megfelelő felvételeiket.
  • Mindegyik modulban van egy gyakorlati műhely az élet gazdagításáért minden szinten, valamint workshopok az ételek elkészítéséről, amelyek életforrásként szolgálnak, valamint praktikus és tápláló ötletek a növényi és boldog élethez. Nem szakácsok konyhája nem szakácsok számára, akik egészséges és ízletes ételeket szeretnének fogyasztani!
  • Lehetőség napló vezetésére a változásokról és folyamatos kommunikációban a tanárokkal, hogy megfelelő stratégiákat dolgozzanak ki mindegyikük számára. És egy tandem megválasztásának lehetősége, hogy több kíséretet és útmutatást érezzen.
  • Szuper digitális kézikönyv, amely örökre megőrzi Önt a tanfolyam MINDEN tartalmával. Korábbi hallgatóink szerint a korona ékszere, hogy rendelkezzen ezzel a digitális füzettel 😉

Szeretne részt venni?

Ha részese akar lenni ennek a gyönyörű élménynek, törölje a kívánt opció értékét, és küldje el a fizetési nyugtát az [email protected] címre

Ha bármilyen kérdése van, írjon nekünk
WhatsApp ide kattintva
+52 9842802435

* Ha Kolumbiában él, és inkább Bancolombia-n keresztül szeretne átutalni, írjon nekünk!

A 2 modulra történő regisztrációhoz itt kell fizetnie 90 USD-t

1 modulra történő regisztrációhoz itt fizet $ 54 USD-t

Miután befizette és elküldte a nyugtát az [email protected] e-mailre, megkapja az utasításokat és az osztály linkjeit

Lemondási irányelvek

A tanfolyam kifizetése után nincs visszatérítés.

Ki vezeti a tanfolyamot?

Szatjadev és Szatjabhama vagyunk, évek óta két jógagyakorló. Ezenkívül a tanárok elkötelezték magukat a kapott ismeretek megosztása iránt a világ minden lényével. Személyes elkötelezettségünk, hogy segítsünk megvilágítani minden lény fényét, lehetővé tegyük számunkra, hogy a világ és a végtelen szeretet legmagasabb frekvenciájában vibráló világgá fejlődhessünk.

Életünket a szív összekapcsolásának, az értékes tanítások megosztásának szenteljük, amelyek rengeteg belső gazdagságot adtak nekünk saját életünk számára. Szeretnénk elkísérni a spirituális utadon! Imádkozni, hogy a tanultak alkalmazásával kiaknázhatja maximális lehetőségeit ebben a szülésben.