Segítünk megtalálni esküvőjének legjobb stylistjait 💄

egynapos

Életünk során különféle diétákat hallottunk, azonban van olyan, amely nem megy ki a divatból, számos ismert ember kipróbálta a művészi környezetben, és általában azzal, amit ma megosztunk veled.

Ez diéta Ideális azoknak a menyasszonyoknak, akik gyakran vesznek részt partikon és ünnepségeken, beleértve a közelgő esküvőt is.

Reggeli

- Egy nagy pohár narancs- vagy grapefruitlé, vagy paradicsom.
- Két csésze forró borsmenta tea vagy két csésze papaya tea mézzel, vagy egy csésze fekete kávé vagy tejeskávé.

Fél reggel

- Egy nagy pohár zeller, sárgarépa vagy almalé.

- Vagy zöldséglé, vagy friss gyümölcs.

Ebéd

- Két csésze zöldségleves vagy egy pohár fahéjjal, szerecsendióval vagy mézzel édesített joghurt.

Étel

- Ugyanaz, mint ebédnél, vagy tea citrommal, vagy dúsított tej.

- Zöldségleves vagy saláta.
- Egy pohár mézzel vagy csíkos narancshéjjal édesített joghurt.
- Italként választhat menta és papaya teát, vagy egy kis csésze fekete kávét.

Lefekvéskor

- Fogyasszon A, D és E vitamint egy pohár meleg tejjel.

Ez a diéta ajánlott méregtelenítse a testet, valamint a az elme és a test többi része.

Hauser diéta

Ez az étrend hét élelmiszercsoporton alapul, kémiai összetételük és tulajdonságaik szerint csoportosítva.

1. csoport: Természetes gyümölcslevek
2. csoport: Sárgarépa és paradicsomlé
3. csoport: Különféle teafajták, mint például menta, kamilla, citrom, narancsvirág, ánizs, Jamaica, többek között.
4. csoport: Zöldségleves (apróra vágott zeller, egy csésze sárgarépa, fél csésze spenót, egy evőkanál petrezselyem, egy kis kanál tengeri só, egy teáskanál méz, egy csésze paradicsomlé) Elkészítés: pároljuk meg és daráljuk bele a turmixgép.
5. csapat: Sovány tej és joghurt.
6. csoport: Friss zöldségek, például vízitorma, sárgarépa, petrezselyem, zeller, kaliforniai paprika, uborka, spenót, vízitorma, paradicsom, padlizsán, karfiol, hagyma, fokhagyma, spárga, kaliforniai paprika.
7. csoport: Eper, ananász, narancs, szőlő, körte, málna, görögdinnye.

A Hauser-diéta követéséhez csak egy elemet kell választania a csoportok mindegyikéből, amelyet minden étkezéshez biztosítanak. Például:
Reggeli: 1. és 4. csoport
Ebéd: 5. és 6. csoport
Falatozás: 3. és 5. csoport
Vacsora: 7. és 2. csoport

Kerülendő ételek: hús, fehér cukor, burgonya, banán, mangó, kenyér, mustár, majonéz, ketchup, vaj, margarin, általában zsír, alkoholos italok.
Javasoljuk, hogy lassan és mélyen lélegezzen be étrendjével együtt., Az egyes végtagok és létfontosságú szervek masszírozása mellett próbáljon elolvasni olyan légzőgyakorlatokat, amelyek segítenek megőrizni az új étrend egyensúlyát. Nagyon fontos ebben az időben, amikor élünk, hogy tisztában legyünk azokkal az előnyökkel, amelyek akkor vannak, amikor csinálj egy mély, egynapos méregtelenítés, legalább kéthavonta egyszer.

Ezekkel a tippekkel, kedves barátom, észreveszi a különbséget elme és test, A csodálatos eredmények mellett ne feledje, hogy a következetesség az alapja e diéták sikerének.

Daniella Moreno

Kommunikációs tudományok diplomája a mexikóvárosi Intercontinental Egyetemen .