Tartalomjegyzék
Hoodia gordonii: jó vagy rossz a fogyáshoz? (2021. január).
A Hoodia (ejtsd: HOO-dee-ah) egy kaktuszszerű növény, amely elsősorban Dél-Afrika, Botswana, Namíbia és Angola félsivatagaiban növekszik.
Az utóbbi években a hoodia-t nagyrészt fogyás céljából forgalmazzák, és rendkívül népszerűvé vált.
Bár mindig volt igény a fogyókúrás tablettákra, az ephedra gyógynövény betiltása után a piac különösen megérett a következő új diétás tablettákra.
Hoodia népszerűségének nagy része azokból az állításokból fakad, amelyek szerint a Kalahari-sivatag San Bushmenjei évezredeken keresztül Hoodiára támaszkodtak, hogy elhárítsák az éhséget és a szomjúságot a hosszú vadászati utak során. Azt mondják, hogy levágták a szárat és megették a keserű ízű növényt.
A Hoodia gordonii zöld, egyenes szárak csomóiban növekszik. Bár gyakran nevezik kaktusznak, mert úgy néz ki, a hoodia valójában egy nedvdús növény.
Körülbelül öt évbe telik, mire a hoodia gordonii halványlila virágai megjelennek, és a növény betakarítható.
Több mint 13 típusú hoodia létezik. Az egyetlen eddig azonosított hatóanyag egy szteroid glikozid, amelyet "p57" -nek hívtak. Jelenleg úgy gondolják, hogy csak a hoodia gordonii tartalmaz p57-et.
A Hoodia gordonii kapszulákban, porokban, folyadékokban vagy teákban kerül forgalomba az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten. A Hoodia megtalálható a népszerű Trimspa diétás tablettában is.
A Brain Research 2004. szeptemberi számában közzétett tanulmány megállapította, hogy a p57 injekciói a patkányagyak étvágyközpontjaiba megváltoztatták az ATP-szintet, egy olyan energiamolekulát, amely hatással lehet az éhségérzetre. A P57 injekciókat kapott állatok kevesebbet ettek, mint a placebo injekciókat kapott patkányok. Ez azonban állatkísérlet volt, és az agyba történő injekciók eltérnek az orális fogyasztástól, ezért nem használhatók annak kimutatására, hogy az orális hoodia elnyomhatja az étvágyat az embereknél.
A gyártó Phytopharm idéz egy klinikai vizsgálatot 18 önkéntessel, amely megállapította, hogy a hoodia fogyasztása napi 1000 kalóriával csökkentette az élelmiszer-bevitelt egy placebo csoporthoz képest. Bár érdekes, a tanulmány nem került közzétételre, és nem került sor szakértői felülvizsgálati folyamatra, így a vizsgálat minősége nem értékelhető.
Az étrend-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és mivel az étrend-kiegészítők többségét nem szabályozzák, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Vegye figyelembe, hogy a terhes nőknél nem bizonyították a kiegészítők biztonságosságát, szoptató anyák, gyermekek és olyan betegek, akik egészségi állapotban vannak, vagy akik gyógyszert szednek. Ha fontolóra veszi a hoodia alkalmazását, először beszéljen az alapellátást nyújtó szolgáltatóval. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Széles körben vannak hírek a hamis hoodia termékekről. Mike Adams, a News Target becslése szerint a hoodia termékek 80% -a szennyezett vagy hamis. Nem lehet tudni, hogy a hoodia termék tartalmaz-e tiszta hoodiát és a hatóanyagot, hacsak azt egy független laboratórium nem tesztelte.
Azoknak, akik az interneten nézik a hoodia vásárlói útmutatókat, a hoodia minősítéseket és a hoodia összehasonlításokat, nagyon óvatosnak kell lenniük. Ezen webhelyek többségét titokban olyan cégek hozták létre, amelyek a hoodiát értékesítik. Megmagyarázzák, miért alacsonyabb a más termékekben található hoodia, bár nincsenek publikált jelentések, amelyek szerint az egyik hatékonyabb lenne.
A Hoodia néven szerepelnek xhooba, khoba, Ghaap, hoodia kaktusz és dél-afrikai sivatagi kaktuszok is.