Noha a szklerodermára nincs speciális étrend, vannak olyan ételek, amelyek segítenek a szklerodermában szenvedő betegeknél.
A pajzsmirigy anyagcseréje szabályozza a testhőt. A vas hiánya megváltoztatja a pajzsmirigy anyagcseréjét, így a testhőmérsékletet is. A vasban gazdag ételek fogyasztása segít.
A vasban gazdag ételek közé tartozik a vörös hús, a csirke, a hal, a lencse és a zöld leveles zöldség. A narancslé szintén hasznos, mivel serkenti a szervezet vasfelvevő képességét.
Másrészt fontos, hogy meleg ételeket fogyasszunk kalóriákkal. Az evés puszta cselekedete növeli a testhőmérsékletet. Ezt nevezzük termogenezisnek. Ezért ha eszik valamit, mielőtt kimenne, az felmelegíti a testet, és ha valami forró, akkor sokkal jobb.
Egy csésze forró gabona és tej, egy forró leves vagy egy meleg étel, mielőtt kimenne, hideg időben is melegen tartja a kezét és a lábát.
Fogyasszon sok folyadékot. A kiszáradás a vér térfogatának csökkentésével felgyorsíthatja a hűtést és a fagyasztást. Kerülje sok folyadék (víz, gyógytea vagy leesett ital) fogyasztásával.
- Otthoni élelmiszer túrós zsír zsír gyöngyös túró eperrel - Stock Fotó ©
- Diófélék: igazi szövetségesek a kerékpáros étrendjében
- Dió a bébiételben Hogyan és mikor kell bevezetni őket - Online gyermekorvosom
- A rákellenes útmutató alapján változtatásokat kezdhet az étrendjében
- Spanyolország, a Fortuna Cinco Días diétájával a világ legegészségesebb országa