Hihetetlen fogyás Svetlana Permyakova - a "Gyakornokok" tévésorozat színésznője, 3 hét alatt csaknem 40 font. Nem sportolt és nem diétázott. Miután lefogyott, két személyes dietetikust meglepett az eredmény. Naponta csak egy csészét ivott. Részletek a személyes blogodon .
Hozzávalók:
- 1 kg bármilyen harapás
Töltött:
- 2 hagyma
- 4 katoafeliny
- 5 tojás
- 200 gramm sajt
- Majonéz
- Só, bors
Készítse elő a tölteléket, mint a hamburgert.
Növényi olajban megpirítjuk a hagymát.
A burgonyát durva reszelővel reszeljük le, adjunk hozzá sót és alaposan keverjük össze.
Forraljuk fel a tojásokat, az apróra vágott borsot, adjunk hozzá 1 evőkanál majonézt és keverjük össze.
A sajtot durva reszelővel reszeljük le.
Vágjon kis kerek süteményeket (átmérője 10 cm). Ossza meg a növényi olajjal kikent serpenyőben vagy a bevált sütőpapírban.
Tetejére egy réteg sült hagyma kerül
Ezután egy réteg főtt és apróra vágott tojás.
A tojásréteg reszelt burgonyát tett, mint Pajares. A legfelső réteg reszelt sajt. És öntsük a majonézt.
Előmelegített 180 ° -os sütőben 30-35 percig sütjük.
- 200 gramm túró (száraz)
- 50-70 gramm sajt
- 1 közepes méretű paradicsom
- 2 evőkanál darált gyógynövények (petrezselyem, bazsalikom)
- 2 tojás
1. A tojással dörzsölt túrót hozzáadjuk a kockákra vágott paradicsomot, gyógynövényeket, durva reszelőn reszelt sajtot.
2. Tegye a tésztát muffinpoharakba (tökéletes - szilikon), teljesen töltse ki, még egy kis tárgylemezzel is.
3. Helyezze 200 C ° -on előmelegített sütőbe aranybarnára.
4. Távolítsa el. Hagyja lehűlni, amíg meleg tapintású.
5. Középső rakott "ül" és csepegtet 1 teáskanál tejfölt. Díszítsük apróra vágott zölddel.
A világon sok recept ital tojás. Az első azok számára szól, akik szeretik ötvözni az előnyöket és az örömöt.
Szükségünk van egy nyers tojásra, 1 evőkanál cukorra, egy csipet sóra, egy csésze tejre, 2 evőkanál borra és a szerecsendióra. Tojást, bort, sót és cukrot felverünk, összekeverjük és hozzáadjuk a főtt tej keverékéhez. Szűrő. Mielőtt az asztalra hozza, díszítse reszelt szerecsendióval.
Tojás - 4 db.
vaj, margarin vagy olívaolaj - 2 evőkanál
burgonya - 240 gr
gomba - 45 gramm
hagyma - 1 db.
bors - 1/2 db
paradicsom - 2 db.
sonka - 1 verem
Sajt - fél verem
Fokhagyma - 1 szegfűszeg
1. Hámozzuk meg és vágjuk negyedekre a burgonyát. Ha a burgonyát finomra vágja, akkor gyorsabb a főzés.
2. Helyezze a burgonyát egy edénybe forró vízbe, alig sóval. Főzzük készre, kb. 20 percig. Ez idő alatt a főzéshez szükséges többi hozzávalót.
3. Készítse elő a gombát. Öblítse le, hámozza meg (ha szükséges) és aprítsa fel. Hagymát főzni. Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra.
4. A paprikát két részre vágva vágjuk le a közepét és a magokat. Finoman aprítson. Picar Csárda. Reszeljük le a sajtreszelőt. Vágd fel a paradicsomot. Amikor a burgonya kész, lecsepegtetjük és apróra vágjuk.
5. Olvasson el 1 SL vajat/olívaolajat/margarint egy serpenyőben. A burgonyát közepes lángon aranybarnára sütjük. Vegye ki az edényekből. Egy serpenyőben megolvasztjuk a maradék vajat/margarint, hozzáadjuk a zöldségeket és a tavernát, és közepes lángon körülbelül 8 percig főzzük.
6. A tojásokat felverjük egy tálba, és kissé felverjük, a sárgáját és a fehérjét összekeverve.
Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Egy serpenyőben adjuk hozzá a burgonyát, és nyomjuk meg a fokhagymát. Öntsük a tojások tetejére. 20 percig főzzük alacsony lángon. Tegye az edényt a grillre körülbelül 3 percre.
7. Nagyon figyeljen az elégetetlen fritattára. Vegyük le a tűzről, megszórjuk reszelt sajttal. Tegye vissza a grillre, hogy a sajt megolvadjon. Adagokra vágva forrón tálaljuk.
A versenyen való részvételhez csak:
1) csatlakozzon a www.vk.com/swadi_shop csoportunkhoz
2) Kattintson a "Tetszik" és a "Mondd el egy barátnak" gombra
3) írni a falra maradt a verseny végéig .
És mégis!)
A verseny 18.07-28.07!
A győztest véletlenül határozzuk meg (a videóval együtt leszünk, őszintén szólva)
A nyertesnek jogában áll bármely elemet kiválasztani az albumainkból, vagy elküldeni BÁRMILYEN tornacipő fényképét, amely tetszik neki!)
INGYENES tanfolyamszállítás!
Vegyen részt és nyerjen!
A verseny minden hónapban megrendezésre kerül csoportunkban!)
Torta az Ön számára:
- '80 Vaj, szobahőmérsékleten;
- 100 g cukor;
- 2 tojás, szobahőmérsékleten;
- 300-350 ml. tej;
- ½ teáskanál sütőpor;
- Körülbelül 800–900 g liszt.
- 500 gramm főtt sűrített tej;
- 700 ml. tejszín (30%);
- 500 ml. tej;
- 4 evőkanál keményítő;
- 2 tojás;
- Cukrot, ha szükséges, nem adtam hozzá, mert nem szeretem a cukros édes süteményeket.
A süteményekhez:
1. A vajat és a cukrot krémesre verjük.
2. A tojásokat felverjük, olajjal összekeverjük.
3. Adja hozzá a tejet és keverje meg.
4. Körülbelül 150 g lisztet keverünk a sütőporral, átszitáljuk és keverjük, hozzáadjuk a tej és a tojás keverékéhez. Add hozzá apránként az összes lisztet. Meg kell győződnünk arról, hogy a tészta sima és rugalmas volt, de nem ragacsos. Fókuszáljon az oldalra (lehet, hogy a lisztnek valamivel többre van szüksége). Ezután tekerje a tésztát a filmbe, és hagyja, hogy kb. 30 percig melegben legyen.
5. Most ossza el a tésztát 20 egyenlő részre. Kezdetben egyszerűen 4-re, majd egy másik 5-re kell osztani. Minden részt nagyon finomra kell aprítani és villával feltekerni. Könnyebbnek láttam a tésztát már perzselő melegben kinyújtani. Tehát jó "ragaszkodni" a serpenyő felületéhez, de készen áll arra, hogy távol álljon tőle. Sütés 170-180 S-on. Süssünk nagyon gyorsan süteményeket, az idő éppen elég hosszú ahhoz, hogy elindítsuk a következő süteményt. Körülbelül 4 percbe telt a tortán. A kész torta vágni egy kört átmérővel (vettem az alakja az alsó 24 cm.). Jobb, ha sütés után azonnal vágjuk, amíg a torta nem száradt meg. Vágja le, hogy tartsa a tortadíszünket.
6. A 20-as éveiben sütemények sütése után (nem mindegy, hogy valamivel többet vagy kevesebbet kell kapnod) le kell vágnod a morzsolódást és a sütőben megbarnul.
1. Tojás és keményítő habverő. Fontos, hogy ne legyenek csomók!
2. Egy kevés forró tejet, és óvatosan vezesse be a tojásokat a keményítővel. Kis tüzet rakunk, kb. 10 percig főzzük folyamatosan kevergetve, amíg meg nem sűrűsödik.
3. Hagyja kihűlni a tésztát. Adja hozzá a sűrített tejet *.
4. Vegyen egy nagy kapacitást, hűtse le (vagy hűtőszekrényben, vagy jégen, vízfolyásban). Addig verjük a tejszínt, amíg a csúcsok stabilak lesznek.
1. Minden sütemény bőségesen kenje meg a krémet (kb. 4 evőkanál. L. A tortán). Ezután olajozza meg a torta tetejét és oldalait.
2. A száj díszíti a megmaradt süteményeket.
3. A süteményt egy éjszakán át távolítsa el a hűtőszekrényből.
tésztafészkek,
darált hús,
hagyma,
sárgarépa,
sajt
tészta "fészkeket" tenni egy serpenyőbe (lehetőleg magas oldalú), kikent rast.maslom, és adjunk hozzá vizet, hogy szinte ellepje a réseket teljesen, zárja le a fedelet. Amikor forr a víz, csökkentse kissé a hőt, és emelje fel a fedelet. sült darált hús hagymával, sárgarépával, adjunk hozzá egy kis paradicsomszószt, bazsalikomot, oregánót, sót. a tészta legyen al dente, ahogy az olaszok mondják: szilárd, de nem nehéz. Tegye a macskát formába a hús közepére, szórja meg a sajttal és 5 percig a sütőben
Hozzávalók:
Padlizsán - 2 db.,
cukkini (cukkini vagy fiatal) - 1-2 darab,
paradicsom - 4-5 db,
forró pirospaprika - 1/4-1/2 darab (az ételek kívánt élességétől függően, kérésre borsot nem lehet hozzáadni)
petrezselyem - 2-3 ág,
Fokhagyma - 1 szegfűszeg,
olívaolaj - 3 evőkanál,
Só
frissen őrölt bors
paradicsom szósz
4 érett paradicsom vagy 300 g hámozott paradicsom, levében,
hagyma - 1 db,
bors - 1 db,
olívaolaj - 1-2 evőkanál,
cukrok - 0,5 teáskanál (vagy aroma)
Só
frissen őrölt bors
Csirke filé (ötszáz gramm), két és fél centis darabokra aprítva, szójaszósz (negyed csésze), két teáskanál cukor, fél teáskanál só, nyolcadik teáskanál fokhagyma por, és annyi gyömbér őrölt, zöld hüvelyes paprikát, két centiméteres darabokra vágva, tizenöt darab két gombafelé vágva, két evőkanál mézet.
Készítsen cukor, szójaszósz, fokhagyma por, bors, gyömbér és só keverékét. A keveréket forgassuk a csirkefilékbe, és hagyjuk pihenni tíz-húsz percig. Ezután engedje le a felesleges folyadékot egy külön edénybe.
Nyársra nyárson egy steaket, a zöldpaprikát és a gombák felét. Helyezze a kebabokat a lemezjátszó széleire. Keverje össze a mártást, öntsön egy tálba mézzel, és öntsön minden kebabot. Főzzük az edényt teljes erővel körülbelül hét percig. Ha szükséges, növelje a főzési időt. Kész a csirke legyen bors puha és ropogós.
- 1 liter szőlőlé
- 100 gramm dió (földimogyoró, mogyoró, mazsola)
- 100 gramm kukoricaliszt
- 50 gramm cukor
- Fűszerek (fahéj, kardamom, szerecsendió, szegfűszeg, csillagánizs stb.) Kérésére.
1. gyümölcslé adjunk hozzá cukrot, fűszereket és lisztet, lassú tűzön főzzük a kívánt vastagságig. A keveréknek nagyon viszkózusnak kell lennie.
2. Miután a szőlő tömege elkészült, dobjon egy vastag szálat, meghúzva annak anyáit, és mártsa bele a szirupba. Tartson néhány percet, majd vegye ki és várja meg, amíg a lé megszárad. Ezután belemerül egy lébe, és ismételje meg az eljárást, amíg az anyák körüli réteg el nem éri az 1-1, 5 cm vastagságot.
3. Most felfüggeszti a Churchkhelát, és hagyja megszáradni (lehetőleg napfényben), miközben a héja szilárdnak érzi magát.
2-3 hónap elteltével a Churchkhela megszerzi saját egyedi kiváló ízét. Ha szenved, várhat erre a pillanatra.)