#HulaHoop Workshop: @ silvanap28 ⭕💙✨ ·
🗓 március 28., szombat
14:00 és 15:30 között
@ Flying_tree_yoga Tv. 39A # 7185, Medellín, Antioquia
* Hula kölcsönt tartalmaz * Kétnyelvű osztály * DJ szett DJ-vel @dishesdelicious 🎛 ·
Költség - 35 ezer COP/fő korlátozott terek!
Regisztráció DM-en keresztül: 312 6398802
Mi a hula karika?
A Hula Hoop egészséges és szórakoztató kardiovaszkuláris tevékenység. Ez egy jó módja a testmozgásnak és a kalóriák elégetésének. A cirkuszi művészet egyik formájának is tekinthető!
Ezek közül néhány legfontosabb előnyei amelyeket e tevékenység gyakorlásával kapunk:
- Jobban érzi magát és több energiája van.
- Serkentik a koncentrációt és a pszichomotoros képességeket.
- Erősíti és segít csökkenteni a gyomor központi területét, megakadályozva a zsír és folyadék visszatartódását a derékban.
- Növeli a szív- és érrendszeri állóképességet.
- Erősítse és tonizálja a hasi izmokat, a hátat, a lábakat és a karokat.
- Javítsa a test intelligenciáját azáltal, hogy megtanulja a kihívást jelentő új trükköket.
- Fejlessze a rugalmasságot és az egyensúlyt.
- Fejezd ki magad új módon a zenei ritmusnak és annak, amit szeretsz, tanulj meg többet érezni a testeddel kapcsolatban - megerősített testi megérzés.
- Fedezze fel az önbizalom új szintjét
- Ez lehetőséget ad új barátokkal való találkozásra. Vannak karikázók szerte a világon.
- Ilyen és még sok más módon megváltoztathatja az életét!
Miről szól és kinek szól?
Ez a tanfolyam azoknak szól, akik el akarják kezdeni a hula karika gyakorlását, olyan embereknek, akik már rendelkeznek korábbi ismeretekkel, de nem tudják, hogyan kezdjék el keverni mindazt, amit a rutinról tudnak, saját trükköikkel, vagy olyan embereknek, akik egyszerűen ki akarják használni a legtöbbet tudnak és megtanulnak új mozgásokat végrehajtani és adaptálni.
Egyszerűbb és egyszerűbb trükköket fogunk csinálni. És megtanulunk egy olyan szekvenciát, amely új kihívásokat jelent, amikor ugyanazokat a trükköket gyakoroljuk, így azok egyedi szekvenciákká válnak, amelyek az egyes gyakorlók stílusában készülnek. És végül, a kalandorok számára fejlettebb mozgásaink és kombinációink lesznek.
Ez segít minden szinten előrehaladni a saját tempójában és megteremteni a saját személyes érintését!