Ezen a videón keresztül szeretnék veled beszélni arról, hogyan lehet jobban gazdálkodni az időddel és kombinálni a szakmai kötelezettségeidet a munkával vagy a szabadidővel. Ily módon időt találhat többek között arra, hogy a legjobb ételeket vásárolja meg, vagy a legjobb módon főzzen.
nincs időm
Az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy tudatosítsuk a rendelkezésünkre álló időt. Legyen tudatosabb benne. Buddha már mondta: "A problémád az, hogy azt hiszed, hogy van időd." És vajon ez az idő élet-e, tehát annak adminisztrációja életünk adminisztrációja.
A második dolog: próbáljuk meg abbahagyni a „Nincs időm” állandó mondogatását, mert ez csak ürügyként szolgál arra, hogy folytassátok, amilyenek vagytok. Ahogy Einstein szokta mondani: "Ha más eredményeket keres, ne mindig ugyanazt tegye." Tehát nincs több mondás: Nincs időm.
Tippek az idő jobb kezeléséhez
Figyelembe kell vennie néhány tippet, amelyek lehetővé teszik, hogy az idő tulajdonosa legyél, és képes legyen mindent elkötelezni amire vágysz, miközben továbbra is megteszed a fontosat.
Reflexiós kérdés
Milyen konkrét dolgot kezdhetek el abbahagyni ma, hogy több időt vegyek a napomba?
Támogatás coachingon keresztül
Az edző támogatása segíthet meghatározni életének személyes és munkahelyi céljait, amelyek magukban foglalhatják jobban kezelje az idejét, ismerd meg magad, elfogadva korlátaidat és javítva képességeidet. Így megtalálja valódi motivációit arra, hogy kívülről és kívülről is vigyázzon magára.
E-mailben megkapja a táplálkozással és egészséggel, a receptekkel és az egészséges menükkel kapcsolatos legfrissebb cikkeket és videókat. Legfeljebb havonta 2 e-mail, hasznos és praktikus információkkal.