Megerősítve: ez nem mítosz, bizonyított, hogy a vékony emberek jobban fáznak. Megmagyarázzuk miért

Biztosan elgondolkodtál már azon, hogy vajon a vékony emberek hidegebbek mint másoknál magasabb a testzsír indexe. Bár több tényező befolyásolja a hidegérzetet, a valóság az a testzsír befolyásolja a hidegérzetet.

igaz

Ha nagyon alacsony a hőmérséklet, minden ember fázik, és bizonyos körülmények között nincs zsír, amely megmenthet. Bizonyított azonban, hogy vékony emberek hűvösebbek. Mi az oka?

Mivel az idő Beszéltünk Juan Siguero endokrinológussal, aki kiemelte a testzsír és a hidegérzet kapcsolatát. "Az elhízott emberek saját testzsírja segít a melegen tartásban, például egy extra ruharéteg a bőröd alatt.". Ugyanezen okból nem ugyanaz a bunda kötegelés, mint egy finom pulóver.

A testzsír befolyásolja a hideg érzést

Seguro megerősíti, hogy "a zsírszövet vastagsága izolálja a belső szerveket és megvédi őket hőveszteség ". És így, a "vastag bőrű" emberek hidegebbnek érzik magukat, mint a vékony emberek. Ezenkívül egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a magasabb testtömeg-indexű úszók ritkábban tapasztalják meg a víz hipotermiáját.

Bár a zsír fontos a szervezetben, több tényező is kapcsolódik a különböző emberek hidegérzetéhez. Például, a fáradtság vagy néhány betegség szintén növeli a hidegérzékenységet. Ha náthája vagy fertőzése van, a hidegre való érzékenysége nagyobb lesz.

EGÉSZSÉGES ÉLET = KEVESEBB HIDEG

Ha nagyon hideg ember vagy, annak oka lehet, hogy nem egészséges életmódot folytatsz. Juan Siguero endokrinológus ezekben az esetekben azt javasolja, hogy egyenek többet és főleg jobbat. Mi több, "A testmozgás segíti az izmok megerősödését és egy hidegállóbb bőrréteg kialakulását.".

Másrészt ajánlatos az alkohollal nem visszaélni. A máj a testünk hőjének 20% -át termeli és gondozása elengedhetetlen a testhőmérséklet fenntartásához. Ennek ellenére a hideg nem más, mint szenzáció, és általában nem kapcsolódik semmilyen egészségügyi problémához. Természetesen, ha vékony vagy és fázol, ne aggódj, ez normális.

VIDEÓ: MI A MINIMÁLIS HŐMÉRSÉKLET, AMELYIG A TEST ELLENÁLL?