Az év minden eleje új lendületet ad nekünk olyan ígéretek megtételére, amelyek életminőségünk javítására törekszenek, és ezzel szemléletváltásra van szükség. Ezzel kapcsolatban az emberek arra készülnek, hogy a testükkel sokat játszva elveszítik a felesleges kilókat, ami megváltoztatja a viselkedést.

petrarca

A súlyproblémában elmerült embernek újra fel kell fedeznie az éhséget. Az ételt meg kell nézni annak, ami az élelmiszer, és nem szabad mérni vagy más anyagokkal helyettesíteni, hozzárendelt számokat vagy korlátozásokat alkalmazni. Ezt mondja Dr. Domenico Petrarca sebész és a magatartási rendellenességek szakembere, aki szerint „éhes állapotban kell enni. A diéták trükköket hirdetnek, a súly meghaladja a mérleget, ez egy belső tényező, amelyet meg kell oldani, mivel abszolút minden körülötte forog ".

Petrarca, akit a sémák megtörése jellemez, elkötelezte magát amellett, hogy ezt az üzenetet tömegesen terjessze több mint 400 nemzeti és nemzetközi konferencia és műhelytalálkozó révén, ahol közvetlen kapcsolatot létesít az emberekkel, motiválva és irányítva őket az állam elhagyására. sokszor "az emberek félnek a fogyástól, elrejtőznek a héj mögött, szomorú valóságot leplezve".

Véleménye szerint a lakosság oktatása és tudatossága elengedhetetlen a súlyos közegészségügyi probléma elleni küzdelemhez.

Egyél, ha éhes

A tanácsadó és a motivátor megerősíti, hogy nem szabad megfosztania magát az édességektől, ha provokálják, meg kell ennie: „Éhesen kell enni és mindent. Amikor éhesen eszünk, szükségből táplálkozunk, ezért neked meg kell kedvelned. A túlsúlyos emberek nem esznek éhesen, és nem szeretik, amit esznek, ezt csatornázni kell ".

Az étel fiziológiai szükséglet, és semmivel sem pótolható. A változatos étrend azonban döntő a súlygyarapodás szempontjából, mivel a test stagnál, ha mindig ugyanazt eszik. "A túlsúly pszichoszociális rendellenesség, a probléma megoldása 60% -os magatartás" - mondta a magatartási rendellenességek specialistája, aki viszont hangsúlyozta, hogy a probléma megoldásának kulcsa az önértékelés.

A szorongás nem elégíti ki az ételt, ez egy pszichológiai probléma, amelyet összekevernek az alacsony vércukorszinttel, a hipoglikémiával. - Ez azért történik, mert az illető kötelesség vagy menetrend szerint eszik, nem azért, mert valóban éhes lenne. Ekkor termelődik a glükóz és bármikor jelentkezik a szorongás ”- erősítette meg.

A Domenico Petrarcáról

Dr. Domenico Petrarca neves túlsúlyos szakember és sebész, több mint 15 éves szakmai tapasztalattal rendelkezik a Carabobói Egyetemen, aki az elhízás és a túlsúly kezelését viselkedési és multidiszciplináris megközelítés alapján alapozza meg. Motivátorként, edzőként és nemzetközi előadóként dolgozik olyan országokban, mint: Argentína, Mexikó, Franciaország és Venezuela.

Hasonlóképpen kiemelkedik a regionális és országos újságok rovatvezetőjeként és közreműködőjeként, és országszerte állandó vendége a rádió- és televíziós műsoroknak.

Emellett az esztétikai orvostudományi diplomát is elvégezte a Buenos Aires-i Amerikai Amerikai Egyetemen (Argentína), valamint az étkezési rendellenességekkel foglalkozó Feloww-val együtt a francia Victor Segale Bordeaux Egyetemen.