Az egyik választási transzparens, amellyel Bill Clinton megnyerte az 1992-es George Bush idősebb választásokat, a híres "A gazdaság, hülye" volt, amelyet kampánystratégája, James Carville dolgozott ki. Ezzel azt akarták hangsúlyozni, hogy nem egyéb kiegészítő kérdésekkel foglalkoztak, hanem a gazdasággal. Kevés esetben inkább figyelmen kívül hagyjuk magát a valóságot, és úgy döntünk, hogy féligazságokkal, vagy közvetlenül hazugságokkal és kövérséggel vigasztaljuk magunkat.

szénhidrát

1. A résztvevők alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek

Ugyanez látható az izraeli tanulmányban, amelyet 2008-ban publikáltak a New England Journal of Medicine-ben. Összehasonlította a korlátozott kalóriatartalmú alacsony zsírtartalmú étrendet a korlátozott kalóriatartalmú mediterrán étrenddel és egy másik Atkins-típusú alacsony szénhidráttartalmú étrenddel, kalória-korlátozás nélkül. Az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend majdnem kétszer annyi kalóriát csökkent a szénhidrátokból, mint a zsírból (330 vs. 170 kalória). Valóban, ha nem kontrolláljuk vagy figyeljük a változókat (ebben az esetben a makrotápanyagok), és a címsorok (például az „alacsony zsírtartalmú étrend”) elragadják, akkor téves következtetésekre juthatunk. Tehát a La Paz-tanulmányban a szénhidrátok teljes csökkenése nem inkább magyarázó ok lesz, mint kenyér felvétele? Ezenkívül a kenyér fogyasztása nem korlátlan volt, hanem meglehetősen kicsi (étkezésenként egy adag). Ha a kenyér nem hízna meg, ahogy az újságírók állítják erről a tanulmányról, akkor nem lenne probléma, ha a résztvevők minden nap elfogyasztottak volna egy vekni kenyeret.

2. Minden résztvevő csökkentette a cukor bevitelét

4. Ügyeljen a szénhidrátok minőségére