Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
A forró csokoládé Ez egy hagyományos mexikói ital. Annak ellenére, hogy finom, nagyon kalóriatartalmú, amely szabotálhatja az Ön diéta mert sújt veszteni.
Ne aggódj! Egészség180 a következő receptet javasolja, hogy bűntudat nélkül élvezhesse.
Hozzávalók (1 adag)
1. 5 evőkanál könnyű csokoládé por
2. 1 csésze könnyű tej
Előkészítési mód
1. Helyezze az öt evőkanál zsírtalanított csokoládéport egy csészébe.
2. Lassan öntse bele a tejet. 5 percig turmixoljuk.
3. Melegítse a mikrohullámú sütőben 1 percig.
4. Addig verjük, amíg hab képződik.
A csokoládé előnyei
A csokoládé elfogyasztása kiküszöböli a depressziót, mivel magas a fenil-etil-amin-szintje, amely jó közérzetet kelt. Antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek javítják a Szív-és érrendszer és amelyek elnyelik a szabad radikálisok amelyek narancsbőrt okoznak.
Ezenkívül a csokoládé természetes összetevői javítják a szív egészségét, mivel segítenek ellazulni és kinyitni artériák, ami csökkenti a vérnyomás.
Ezzel az egyszerű recepttel élvezzen egy finom italt és javítsa egészségét.!