A cellulit egy olyan anyagcsere-betegség, amely nagyobb mértékben érinti a nőket, amelyet a rostos szövetek funkcionális és fiziológiai változásai jellemeznek, valamint a keringési rendellenességek és a zsírsejtek hipertrofizmusa (a sejtek méretének növekedése, ezért nagyobb méret a zsír tárolására rajtuk) . Főleg a fenék, a csípő, a comb és a has területén.
Syntvagy több
- Az alsó végtagok nehézsége a folyadék felhalmozódása miatt.
- Ödéma a bokában
Okoz
- Genetikai faktor; az elhízás és a cellulitis kórtörténetében mindig ajánlatos figyelemmel kísérni az étrendet.
- A testmozgás hiánya vagy a mozgásszegény életmód; hiánya rontja a helyzetet.
- Nem megfelelő étrend, alkohol- és dohányfogyasztás; a szervezetbe beépített toxinok megnövekedett mennyisége.
- Viseljen nem megfelelő ruházatot; Akár szoros ruházat, akár magas sarkú cipő, ezek rontják a keringést és a vénás visszatérést, több ödémát generálva.
- Hosszú ideig a lábon maradás megnehezíti a keringést és a visszerek megjelenését.
- Hormonális tényezők és keringési rendellenességek.
ajánlások
- Tartson kiegyensúlyozott étrendet, magas rosttartalommal.
- Igyon legalább másfél liter vizet naponta
- Végezzen fizikai gyakorlatot, kerülje a stresszt
Nagyon egyszerű, de nagyon fontos trükk az anticellulit krém helyes alkalmazása, mint pl. Sensilis Silhouette Xpert anti-cellulit és redukáló krém 400ml vagy egy feszesítő redukáló krém Sensilis Silhouette Xpert anti-cellulit és redukáló krém 75ml. Gondoskodnunk kell arról, hogy a krém eszközei eljussanak a mély rétegekbe, ehhez a masszázst mindig körök formájában kell végezni, amíg teljesen felszívódik (5-10 perc).
* Combok; térdtől felfelé kell nyúlnia
* Fenék; a legalsó területtől a derékig
* Has; az óramutató járásával megegyező irányba, majd az óramutató járásával ellentétes irányba
Állandónak kell lenned, a legcélszerűbb az első hónapban reggel és éjszaka bekenni a krémet, majd naponta egyszer alkalmazni.