Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 4/5. Szavazatok száma: 23

ananászt

Finom, édes, lédús ... sok szó írja le a ananász, az egyik kedvenc gyümölcs a konyhában, mert sokoldalú, és számos receptet készíthet, kezdve a desszertektől, italoktól és még a pörköltektől is.

Ha az ananász szintén a kedvenc gyümölcse, itt az ideje, hogy elkezdje főzni ezeket a recepteket, amelyeket ma megosztunk Önnel és a lehető legtöbbet hozza ki belőle. Felfedezi, hogy az ananász számos ízzel és textúrával ötvöződik.

Kezdeni ... az ananász tulajdonságait

Gondolta, hogy az ananász csak az ízére jó? Az igazság az, hogy számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik az egészség szempontjából is. Írd fel!

100 g-os adagért:

  • A-vitamin: NE
  • Kalcium: 13 mg
  • C-vitamin: 47,8 mg
  • Vas
  • 0,3 mg
  • B6-vitamin: 0,1 mg
  • Magnézium: 12 mg

Nyereség

  • Szabályozza a vércukorszintet.
  • Segít lúgosítani a testet.
  • Ez egy természetes vízhajtó, amely küzd a folyadékretenció ellen.
  • Gazdag C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és leküzdi a légzőszervi betegségeket.
  • Védi a bőrt és csökkenti a narancsbőrt.
  • Elősegíti az emésztést és segít megelőzni a székrekedés problémáit.
  • Csökkenti a gáz- és gyomorsavproblémákat.
  • Javítja a keringést.
  • Csökkenti a test nyálkahártyáját.
  • Mivel vízben gazdag, hidratálja a testet.
  • Összetevői elősegítik a csontok, szövetek és az idegrendszer növekedését.
  • Küzdelem és a paraziták eltávolítása a belekből.
  • Ideális desszert, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
  • Telítő hatású, mert késlelteti a gyomor kiürülését.
  • Növeli az aminosavak és a kollagén szintézisét, amelyek fontosak a sejtek és szövetek helyreállításához.
  • Alkalmas ízületi gyulladással és izomfájdalommal küzdőknek.
  • Segít megszüntetni a testzsírt és gondoskodni a testsúlyról.

Hogyan válasszunk ananászt

Ez egy olyan gyümölcs, amelyet ízesítenek, amikor desszertekben vagy vízben készítik; természetes és chili porral öröm; bár készíthető szirupban, nyakkendőben vagy kristályosítva is.

Tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelőt? Íme néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni:

Az aromának illatosnak kell lennie, nem erjesztettnek, hogy megtudja, hogy éppen a pontján van-e; kérgének megnyomásakor szilárdnak kell lennie, ha az ujjai lesüllyednek, ez annak a jele, hogy rossz állapotban van, és nem lehet rajta dudor. Könnyebb: ha leválasztunk egy levelet a farok közepéről, könnyen megtermékenyül, készen áll a fogyasztásra.

Receptek ananásszal

Lásd Receptek:

Hozzunk egy receptet ananásszal, amely tökéletes egy könnyű és gyors desszerthez: kövesse lépésről lépésre ezt a sült ananásznyársat.

Beleszeret ebbe a finom grillezett ananászba, fahéjjal és rizspudinggal, a tökéletes desszerthez, amely ötvözi kedvenc ízeit.

Szuper eredeti cintányért hozunk neked, amelyet szeretni fogsz. Készítse el ezt a vad rizzsel töltött ananász receptet. Írd fel!

Az élet finomabb a tengeren! Adjon ételeinek trópusi ízelítőt ezzel a grillezett ananász halfilé receptjével.

Az ebéd utáni kényeztetés érdekében megosztjuk ezt a roston sült ananász desszertet vanília fagylalttal, szuper gazdag.

Ha Ön, mint mi, szereti a happy hour-t, javasoljuk, hogy sajátítsa el ennek a szuper koktélnak a receptjét: Piña colada, hogy ülhessen a tengerparton.

Ki kell próbálni ezeket a mini teljes kiőrlésű ananász hamburgereket, amelyek tökéletesek, ha nincs sok ideje főzni.

A trópusi garnélarák az a recept, amelyben ananászt szirupban vártál. Megmondjuk, hogyan készítse el ezt az egyszerű receptet.

Jön barbecue? Ne aggódj! Itt eláruljuk, hogyan lehet húsnyársat készíteni ananász és bab öntettel, finom!

Az ananász, a gyömbér és a kurkuma lé ideális lehetőség az étrend befejezéséhez, különösen, ha a cél a zsírégetés. Ki kell próbálni! A PINEAPPLE ELŐNYEI ...

Tudjuk, hogy ez az egyik kedvenc kombinációja, és ezért készítettük el Önnek ezt a sertésszeletet ananászos és karfiolos salátával.

Szívből rajongunk a görög joghurt receptekért, ezért megosztjuk veletek ezt a finom joghurttal töltött ananászt. Kipróbálni!

Ez az avokádó puding tökéletes lehetőség a desszert megosztására, a legjobb pedig az, hogy nagyon egyszerű és praktikus elkészíteni.

Ha kedveled a zöld gyümölcsleveket, ki kell próbálnod ezt az üdítő ananászvizet uborkával és mésszel, könnyű, gyors és tökéletes méregteleníteni. A hidratálás elengedhetetlen ahhoz, hogy ...

Hívja meg kicsinyeit, hogy igyon több vizet egy finom és édes recepttel.

Élvezze a hűvös italt, és pihenjen, mintha a tengerparton lenne. Ha akarja, eltávolíthatja az alkoholt.

Ez a recept tökéletes keverék a trópusi és a sertéshús között, tökéletes, ha kedveli az édes és lédús ízeket.

Pirítós valami gazdag és eredeti! Ez az ananász-, mezcal- és serrano-borslé kedélyre kelti partiját. Ezekkel az egyszerű lépésekkel készítse elő.

Nincs sok ideje gazdag és eredeti desszert elkészítésére gyermekének? Itt mutatjuk be az egyik könnyű desszertet a gyermekek számára lépésről lépésre a legtöbb ...

Szeretne egy új desszertet megtapasztalni? Ma megosztjuk veletek, hogyan készítsünk finom és ellenállhatatlan ananász pitét. Próbáld ki, és tudd meg, miért ez az egyik kedvencünk. Érdekel: fizetés ...

Hozok neked desszertet? Lepje meg minden vendégét egy finom és varázslatos töltött ananászzselével. Biztosítjuk Önöket, hogy mindenki imádni fogja. A zselatin Las története…

A következő partin adja meg vendégeinek ezt a finom ananászos kókusz tortát. Kis mérete ideális a desszertasztalhoz. Meggyőzi ez a recept? Kezek…

Használja ki ennek a gyümölcsnek az évszakát, és készítsen otthon egy látványos ananászlekvárral minden reggel reggelit. Szívesen olvasod: Szezonális gyümölcsök és zöldségek ...

Kedvenc részünk a tamales-szel kapcsolatban, hogy nem számít, milyen összetevővel keverik őket, mindig szuper finomak lesznek, és az egyik olyan édes íz, amelyet a legjobban szeretünk ...

Amellett, hogy a hagyományos zöld és vörös szószok vannak az asztalon, lepjen meg mindenkit a következő találkozón egy új, fűszeres ananászmártással, fokhagymával. Ők nagyon…

Az egészséges táplálkozás még soha nem volt ilyen finom, amíg nem találkozott ezzel a hihetetlen barna rizzsel ananász és kókuszdióval, amely amellett, hogy olyan finom, minden ...

Persze, hogy kipróbáltál hihetetlen popsicle-eket, de egyik sem hasonlítja össze vagy egyenlő ezzel a hihetetlen popsicle-lalfa, ananász és pingvin; ha kíváncsi vagy, hogy mindennek milyen íze van ...

Élvezze az ananász, a banán és a kókusz turmixját ma reggel. Ezek az összetevők önmagukban elbűvölnek minket, most képzeld el őket együtt. Micsoda csemege! Érdekel: Szuper hozzávalók a turmixokhoz ...

Vannak olyan élelmiszerekhez használt összetevők, amelyek tökéletesen összeillenek az édes receptekkel, például ez az ananász bazsalikomos palettával, amelyet neked hozunk, biztosan csodálkozni fogsz ezzel a ...

Ha otthon szereti a grilleket, próbálja ki a szénananász gazdag ízét. Nem hiába, de a kiváló ...

A finom ételek látványos lezárása mindig finom desszert lesz, és nincs semmi kellemesebb, mint ez a látványos ananászos sajttorta, amely ideális társaság a ...

Bármilyen típusú desszert a tökéletes ürügy a barátaival való élvezésre, de az ananász tequilával készült csavarja az egész hangulatot minden találkozóján ...

Azok az ételek, amelyek némi fehérjét és gyümölcsöt ötvöznek, kétségkívül a legfinomabbak lehetnek, mivel az édes és sós keverék megőrjít bennünket, ezért javasoljuk, hogy próbálja ki ...

Készítsen elő először egy ananászos Carlotát. Eljött az ideje, hogy kipróbálja az egyik leggazdagabb és leghagyományosabb desszertet a gasztronómiában. Nézze meg receptünket, és kövesse.

Megérdemli, hogy kipróbálja az ananász margaritát borsmenta cukormázzal. Vannak italok, amelyeket egyszerűen nem hagyhat ki. Kövesse az Easy Cooking alkalmazást, és további italrecepteket ismerhet meg mindenféle ...

Önnek már nem lesz ürügye arra, hogy otthon saját ananászlapot készítsen. Ezzel a recepttel nem lesz szükség arra, hogy otthon legyen szuper sütője. Ki tud ellenállni ...

Új recept! Ezek az összetevők fűszeres ananász és habanero szósz elkészítéséhez. Csak a bátrak mernek kipróbálni. Tudjuk, hogy a zöld és a vörös mártás ...