A hasunk mérete miatt a legtöbben elgondolkodtatunk, és ez az, hogy általában az általunk végzett gyakorlat célja ennek a helyzetnek a megszüntetése. De nem mindig az kidagad a gyomor Ennek oka a felhalmozódott zsír vagy a túlsúly, de a legtöbb esetben az a gázok azok, akik hibásak a hasunkért, mint egy labda. Ennek elkerülése érdekében helyesen kell rágni az ételt, de amikor a probléma megjelenik, használhatjuk infúziók ami segít enyhíteni.
Általános szabály, hogy a zöldségek általában azok közé az élelmiszerek közé tartoznak, amelyek miatt nagy mennyiségű gáz halmozódik fel a gyomorban, és puffadássá tesz bennünket. A pezsgő italok egyike azoknak, amelyek felduzzasztják a gyomrunkat. Mindennek ellenére ez már nem jelent problémát, és vannak elérhető gyógymódok hogy elkerülje ezt a hasi gyulladást.
Első alternatívaként kiemeljük a gyógynövény tea zöld ánizsból, citrom verbenából és édesköményből. Ennek a három növénynek a keveréke segít megszüntetni a nehéz emésztés vagy az élelmiszer-erjesztés során keletkező felesleges gázokat. Valami hasonló, amellett, hogy segít az emésztési folyamat javításában, az is pennyroyal menta. Ha ebből a fajtából bármelyik infúziót fogyaszt el étkezés után, akkor tökéletesek lehetünk.
Készítse elő a babér és fahéj infúzió Ez egy másik jó megoldás az emésztés javítására és így a felesleges gázok elkerülésére a szervezetben. Az infúzió elkészítéséhez egyszerűen néhány fahéjrudat és néhány babérlevelet kell használnunk, és a babér nagyon erős emésztőrendszeri növény, sőt, amellett, hogy aromát ad az ételeknek, megakadályozza, hogy nagy mennyiségben adják meg nekünk gázok, amelyek hosszú távon kényelmetlenséget okozhatnak nekünk.
A kamilla Klasszikus a jó emésztés és a hasi gázok elkerülése terén, de nem fokozhatjuk az erejét, ha olyan anyagot használunk, mint A tea, amely az anyagcsere stimuláló ereje miatt felgyorsítja az emésztési folyamatot. A két infúzió egybe keverése segít felgyorsítani az anyagcserét és elkerülni az étel túlzott erjedését a testben, ami a gázok és a gyomorpanaszok első oka.