A táplálás nagyon fontos szerepet játszik javítja az egészséget. Ellenőrizze a koleszterint, sújt veszteni, egyensúly a glükózszint sőt még a vérnyomással kapcsolatos problémák kezelése néhány olyan probléma, amelynek javításában bizonyos ételek segíthetnek.
A természetes gyógynövények és növények Kiváló gyógyszerek, amelyek számos egészségügyi probléma, többek között a magas vérnyomás elleni küzdelemben segíthetnek. Tudjuk meg, mi a előnyösebb infúziók és hogyan viselkednek a testben ahhoz alacsonyabb a magas vérnyomásszint.
Zeller infúzió
A zeller infúziójának elkészítéséhez néhány szárat 5 percig kell forralnunk. Hagyja még 5 percig pihenni, szűrje le és tálalja.
Ezt az infúziót nem szabad bevenni terhes nőknek (abortuszt okozhat) és az embereknek veseproblémák.
Ginkgo Biloba infúzió
A Ginkgo biloba a növények egyike, amely segíthet nekünk egyensúly a vérnyomás. Bár ez nem a magas vérnyomás problémájához közvetlenül kapcsolódó orvosság, az az igazság, hogy a bevitele fontos értágító hatás amelyek az artériák falain keresztül benyomva elősegíthetik a vér erővesztését, viszont a hipopresszor hatása.
Mi elkészítjük a Ginkgo Biloba infúzió körülbelül 50 gramm ennek a növénynek a leveleit forrásban lévő vízben körülbelül tíz percig forraljuk. Hagyjuk még tíz percig pihenni, leszűrjük és tálaljuk. Naponta akár 3 csésze is bevehető. Mivel keserű íze van, mézzel édesíthető.
Fagyöngy infúzió
A fagyöngy infúzió Tulajdonságai között ötvözi vízhajtó és értágító hatását, ami nagyon előnyös a magas vérnyomásban szenvedők. Ez segít a magas koleszterinszint csökkentésében és erősíti a szívet.
Mert készítsük el a fagyöngy infúziót Körülbelül 15 fagyöngylevelet kell forralnunk forrásban lévő vízben. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk 10-15 percig pihenni. Megszűrjük és tálaljuk. Naponta akár két csészét is elfogyaszthat egy hétig.
Nagyon nagy adagokban a fagyöngy nagyon mérgezővé válhat, ezért befogadását korlátozni kell. Valójában bogyói erősen mérgezőek.
Pitypang infúzió
A pitypang Számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik: nagyon hasznos növény a cukorbetegek, mert javítja a máj egészségét, és segíteni is küzdelem a magas vérnyomás ellen a megelőzéssel működő vizelethajtó hatásának köszönhetően folyadékretenció és ezért segít kiválasztja a nátrium felhalmozódását, áramlökéseket okozva.
Mi elkészítjük a pitypang infúzió Hozzá kell adnunk egy liter vízhez két evőkanál gyökeret, amelyet korábban megmostunk és apróra vágtunk. Ezúttal egy percig kell főznünk, majd hozzáadjuk a növény apróra vágott leveleit. Hagyjuk állni 40 percig, szűrjük le és tálaljuk. Legfeljebb két csésze.
Levendula infúzió
A levendula egy növény stressz esetekben széles körben használják mert természetes nyugtató tulajdonságai vannak az idegrendszernek. Különösen hasznos olyan esetekben, amikor szorongás vagy idegesség által okozott vérnyomáscsúcsok és alváshoz is nagyon hasznos.
A levendula infúzió elkészítéséhez 4 evőkanál szárított virágot kell forralni egy liter vízben 10 percig. Vegye ki és hagyja állni még 10 percig. Meg kell erőlködnünk és szolgálnunk. Naponta 2 és 4 csésze között lehet bevenni.
Galagonya infúzió
A Fehér galagonya olyan növény, amely különösen rokon szív Egészség, érzelmi feszültségért és szorongásért, azért megoldani az alvási problémákat és azért is magas vérnyomásproblémák kezelése mivel befolyásolja az erek méretének növelését, így a vér kisebb nyomással áramlik.
A galagonya infúziót úgy készítjük el, hogy egy evőkanál szárított virágot 10 percig forralunk egy csésze víznek megfelelő mennyiségben. Hagyjuk pihenni, leszűrjük és tálaljuk. Napi pár csészét el tudnak venni.
Fontos, hogy ne keverje a galagonya infúziót másokkal szívproblémákkal kapcsolatos gyógyszerek.
Valerian infúzió
A macskagyökér relaxáló és nyugtató hatásáról ismert, amely nagyon hasznos lehet a stressz és a szorongás nyugodt állapota. Ez a tulajdonság képes stabilizálni és egyensúly pulzus, amely közvetlenül befolyásolja a személy egészségét, különösen a szenvedőket magas vérnyomás.
Tulajdonságainak kihasználásához infúziót kell készítenünk, egy kis teáskanál szárított leveleket fel kell forralnunk egy csésze vízben. Körülbelül tíz percet hagyunk, és eltávolítjuk, hogy legfeljebb öt percig pihenjen, különben a tulajdonságait adó illóolajok elpárologhatnak. Naponta legfeljebb 3 csésze fogyasztható.
Légzési problémákkal küzdő emberek és terhes vagy szoptató nők tartózkodniuk kell a valerian fogyasztásától.
Az infúziók kiválóak természetes gyógyszerek ami nagyon hatékony lehet és megmenthet minket a gyógyszerek szedésétől is. Tökéletesen kiegészítik számos kezelést és akár diétát is, de nem nélkülöznek bizonyos mellékhatásokat. Szedésük legbiztonságosabb módja mindig egy szakorvossal és a természetgyógyász szakorvos, aki segít nekünk a legegészségesebb módon használni.
Tudtad. Bár a létező infúziók mindegyike különféle betegségek kezelésére szolgál, mindegyikben van valami közös, vagyis az, hogy gazdagok antioxidánsok szükséges a sejtek gondozásához és védelméhez.