8 héten keresztül az UGR és a Klinikai Kórház pszichológusaival dolgoznak együtt az elmúlt hónapokban hangsúlyos stresszhelyzetek kezelésében.

A Granada Egyetem (UGR) Gestastress projektjének kutatói a San Cecilio Klinikai Egyetemi Kórházzal együttműködve „online” csoportos terápiákat végeznek a terhesség első vagy második trimeszterében lévő terhes nők stresszének kezelésére.

terhes

Ezek a terápiák ingyenesek és 8 hétig tartanak, a foglalkozások körülbelül egy órát jelentenek, hetente egyszer. A 8 ülés során azon dolgozunk, hogy különböző technikák és pszichológiai eszközök segítségével hogyan tudjunk szembenézni a stresszes helyzetekkel. Ezt a stresszt az elmúlt hónapokban a COVID-19 okozta járvány fokozta.

A műhelyek célja, hogy a várandós nők számára eszközöket biztosítsanak a magas szintű stressz felismerésére, és ezáltal képesek legyenek kontrollálni a számukra stresszes mindennapi helyzeteket. A foglalkozások során a résztvevők megtanulják felfedezni és irányítani a negatív érzéseket keltő gondolatokat, valamint kezelni a haragot és a bosszúságot. Hasonlóképpen, a műhelyek olyan kérdésekre összpontosítanak, mint a "nem" mondás megtanulása vagy a stressz negatív hatásainak csökkentésére szolgáló eszközök, a mindennapi élet problémáinak jobb kezelése.

A terápiákat október 13-tól teljesen online oktatják a Granadai Egyetem szakértői klinikai pszichológusai, az Alkalmazott Neuropszichológiai és Pszichoimmunológiai Kutatócsoport tagjai, akik a "Perinatális stressz szerepe a pszichopatológiai temperamentumban és utódok reaktivitásában" projekten dolgoznak. a Tudományos és Oktatási Minisztérium K + F és az akkori Tudományos, Innovációs és Egyetemi Minisztérium által támogatott „Perinatális stressz a fogantatástól az élet egy évéig” elnevezésű korábbi projekt eredményeként.

E kutatási projektek eredményei azt mutatják, hogy a szülés utáni depresszióban szenvedő nők a terhesség alatt magas pszichés stresszt és kortizolt (a stressz hatására felszabaduló hormon) rögzítettek hajukban - állította a vizsgálati rendszer.

Hasonlóképpen, a tanulmány különböző publikációkban kimutatta, hogy egyértelmű összefüggés van az anya terhesség alatti pszichés állapota és a szülés különböző változói, a laktogenezis (vagy a megnövekedett tej), a csecsemő kortizolszintje születésekor vagy akár a baba hátsó neurodevelopmentje között.

Érdemes kiemelni egy korábbi tanulmányt, amelyben ezt a stressz-kontroll terápiát személyesen hajtották végre, eredményeit a rangos Journal of PsychosomaticResearch folyóiratban publikálva. A fő megállapítások a terhes nők által tapasztalt pszichés stressz csökkenése, valamint a haj kortizolszintjének csökkenése voltak. Ily módon az első terhes nőkre összpontosító terápia képes csökkenteni a pszichológiai és fiziológiai stressz szintjét. Ennek a csökkenésnek pozitív következményei vannak az anyák és a magzatok egészségére.

Ezért nagyon fontos azon dolgozni, hogy javítsuk a nők mentális egészségét a terhesség alatt, terápiás megközelítést alkalmazva velük szemben, például fejlesztendő pszichológiai terápiák révén.

A San Cecilio Klinikai Kórház aktívan együttműködik ebben a projektben, összeköttetésként szolgál a kutatócsoport és a terhes nők között, és megkönnyíti az ehhez hasonló kezdeményezések végrehajtását, amelyek segítik a betegeket stresszszintjük szabályozásában.

Azok a nők, akik további információt szeretnének szerezni, felvehetik a kapcsolatot a kutatókkal az [email protected] e-mail címen, megadva terhességük hetét, valamint teljes rendelkezésre állásukat (reggel és délután) vagy részlegesen (csak reggel vagy csak délután).

A Gestrastress, Aborstress és Childstress projekteket a Granadai Egyetem Pszichológiai, Fizioterápiás, Gyógyszerészeti, Ápolói és Orvostudományi Karának kutatói és tanárai alkotják María Isabel Peralta Ramírez professzor irányításával. Tanulmányait az egyetemi szervezet Elméje, Agy- és Viselkedéskutató Központjában (CIMCYC) végzik, és számos publikációja található a stressz káros hatásairól és a csecsemők terhes nők magas kortizolszintjéről.