Ez a zöldség káliumot, magnéziumot, vasat, kalciumot és foszfort, valamint nagy mennyiségű C- és B-vitamint biztosít, ez utóbbi fontos a sejtek egészsége szempontjából.
Az uborka Dél-Ázsia trópusi régióiban honos. Indiában több mint 3000 éve termesztik. Indiából átterjedt Görögországba és onnan Rómába, majd később Kínában vezették be.
Ez egy olyan zöldség, amelynek mind a kozmetikai, mind az egészségügyi szempontból több tulajdonsága van, ha a napi étrendbe kerül. Alapvető étel, ha fogyni szeretne, mivel a görögdinnye és a sütőtök családjába tartozik, nagy mennyiségű vizet biztosít a szervezet számára.
Ez a zöldség káliumot, magnéziumot, vasat, kalciumot és foszfort, valamint nagy mennyiségű C- és B-vitamint biztosít, ez utóbbi fontos a sejtek egészsége szempontjából.
Hogyan segíti az egészséget
Agy
Flavonolt tartalmaz, amely elősegíti az idegsejtek összekapcsolódását és gondozza az agyunkat.
- Fedezze fel az olajbogyó levél minden előnyét az egészségére nézve
- Fedezze fel az őszibarack fogyasztásának összes előnyét; Élelmiszer és egészség
- Fedezze fel és használja ki a tengervíz egészségre gyakorolt összes előnyét
- Ismerje az almával történő kúra előnyeit - Jobb az egészséggel
- Ismerje meg a cink 6 fontos egészségügyi előnyét