Főoldal »Galvez Salud» Ismerje meg a kókuszvíz 6 előnyét az egészségére

kókuszvíz

A kókuszvíz édesvízből, könnyű szénhidrátokból és cukorból áll. Ez a tiszta folyadék nagyon népszerűvé vált a benne rejlő összes előny szempontjából, különösen azok számára, akik sportolnak vagy folyamatosan sportolnak.

Ennek a gyümölcsnek a folyamata fiatal vagy éretlen zöld kókuszdióban található meg, vagyis a folyadék kinyeréséhez ideális kókuszdió általában 6 vagy 7 hónapos élettartammal rendelkezik. Tudjon meg többet annak előnyeiről!

1. A kókuszvíz megakadályozza az emésztési problémákat

A kókuszvíz segít az emésztési folyamat szabályozásában és csökkenti a reflux lehetőségét. Ezenkívül eltávolítja az elzáródásokat vagy az erjesztett anyagokat a belekből.

A folyadékot évek óta használják számos országban, mint természetes gyógymódot tulajdonságaira emésztési zavarok, bélparaziták vagy székrekedés esetén.

2. Hidratáló ital

A kókusz folyadék 94% vízből áll, és káliumot, magnéziumot, nátriumot, kalciumot és foszfort tartalmaz, ásványi anyagokat, amelyeket fizikai aktivitás után pótolni kell. Emiatt egészségesebb a kókuszvizet fogyasztani, mint a sportitalokat egy edzés után.

Chhandashri Bhattacharya, az Indiana Egyetem kutatója bemutatott egy tanulmányt, amely arra a következtetésre jutott, hogy a kókuszvíz természetes italként használható fel a könnyű testmozgás utáni gyógyuláshoz.

3. Ellenőrizze a nyomást

Egy magas vérnyomásban szenvedő emberek 2005-ben végzett vizsgálata azt mutatta, hogy két hétig tartó kókuszvíz fogyasztása után a vizsgálatban részt vevők szisztolés vérnyomása 71% -kal csökkent jobban, mint azoké, akik csak vizet fogyasztottak, akiknek a diasztolés vérnyomása 29% -kal csökkent. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az ital nagy mennyiségben tartalmaz káliumot.

4. Természetes antioxidáns!

A kókuszvíz nagyon antioxidáns a citokinek jelenléte miatt. Viszont védőhatással rendelkezik az öregedés és az oxidatív degeneráció ellen.

Ez a folyadék gazdag fitohormonokban, vitaminokban, szabad aminosavakban és más antioxidáns hatású aktív vegyületekben.

5. Méregtelenít

A nagy mennyiségű kálium tartalmával a kókuszvíz elektrolit-szabályozóvá válik, amely az emberi véréhez hasonló elektrolitprofilt eredményez, így gyorsan feltölti a testnedveket és segít a toxinok természetes eltávolításában.

6. Jó az arcnak és a bőrnek!

A kókuszvíz fogyasztása puha és sima tartja a bőrt, pattanások, hegek, striák és kiütések kezelésére is szolgál.

Ha meg akarsz szabadulni az arcod foltjaitól, tanácsos kókuszvizet kenni az arcodon - előnyösen éjszaka - mosás után.

A kókuszvízben található ásványi anyagok és nyomelemek behatolnak a bőrbe, és károsodás nélkül szabályozzák a faggyútermelést. Ezenkívül nagy mennyiségű ásványi anyag hidratálásával és táplálásával tónusban is tartja, megakadályozva ezzel a megereszkedést.