Általában, amikor egy italhoz hasonló teát társít a fogyáshoz, azonnal azt gondolja, hogy hashajtók. De sokféle tea létezik, amelyek nem csak az egészségére szolgálnak, hanem segítenek leadni azokat a kilókat, amelyeket nem veszíthet el az edzőteremben.
Próbáld ki ezeket a javasolt infúziókat, különösen, ha fontos esemény vár rád, vagy ha jobban le akarod ereszteni a strandot:
- Pu-erh tea: más néven Vörös tea, ez az egyik legnépszerűbb fogyókúrás ital. Helyettesíthet egy pár csésze teát a reggeli kávéval, hogy csökkentse a zsírszövetet és az első nap aktív legyen. Vörös tea is ajánlott a koleszterinszint csökkentésére.
- Fehér tea: A vörös teával ellentétben ez az infúzió délután működik a legjobban, mivel megakadályozza a zsír tárolását. Ebben a teaban vannak olyan hatóanyagok, amelyek elősegítik a test jobb metabolizmusát és csökkentik a stresszt. Öntsön magának egy csészét délben, hogy hidratált és nyugodt maradjon a nap további részében.
- Ooholong tea: Egészségügyi élelmiszerboltokban kék teaként is megtalálható, és az egyik fogyókúrás teának számít a benne található polifenol vegyület miatt, amely elősegíti a fogyást és lehetővé teszi a test számára, hogy több zsírt égessen. Ezenkívül az Oolong tea segít a stressz enyhítésében, a bőr állapotának javításában és a csontok erősítésében.
- Hibiszkusz tea: Valószínűleg hallottál már hibiszkusz virágról, de infúzióban ez az ital egy fázolamin néven ismert enzimet tartalmaz, amely segít megszüntetni ezeket a plusz kilókat, mivel lebontja az összetett szénhidrátokat, csökkentve a szénhidrátok felszívódását és segít fenntartani a karcsú testtömeget az amiláz csökkentésével Termelés.
- Zöld tea: nyilvánvalóan a zöld tea nem fog észrevétlen maradni ezen a listán. Ez az egyik leginkább ajánlott tea az egészség és a közérzet szempontjából, és amint már feltételezed, ez az egyik legjobb a fogyáshoz. Epigallocatechin-gallátot tartalmaz, amelyet zsírégetésre használnak.
- Menta tea: Ez az íz híres a gyomorfájás csillapításáról, de segít az étvágy és a szorongás ellenőrzésében, enyhíti az emésztési zavarokat és megakadályozza a túlevést. Ez a frissítő tea koffeinmentes és kiváló ital a nap végén.
És te. Ismer egyéb olyan teafajtákat, amelyek előnyösek az intézkedések csökkentésére?
- Találkozz 12 recept nélküli és vény nélkül kapható étvágycsökkentővel, amelyek segítenek a fogyásban Felett
- Online fogyókúrák és speciális segítség, hatékony kombináció a fogyáshoz Egészség élet és stílus A
- Online fogyókúrák és speciális segítség, hatékony kombináció a fogyáshoz Egészség élet és stílus A
- Ismerje meg az 5 gyümölcsöt, amelyek segítenek a fogyásban természetesen - a Sputnik Mundo
- Ismerje a szükségletek étrendjét; n és joghurt fogyni egy hét alatt