A száraz bőr oka számos tényező lehet, például belső (hormonális problémák, faggyúmirigy-problémák, többek között zsírmentes étrend) és külső (túlzott napsütés, eső vagy szél).
Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a testnek ne legyen elegendő olaj a bőr megfelelő kenéséhez.
Ebben az értelemben vannak italok, amelyek tápanyagai segítenek a faggyúmirigyek szabályozásában, és ezáltal természetes olajokat választanak el, hogy megmutassák a látványos bőrt.
Cékla, sárgarépa és eper ital
Ez az ital gazdag béta-karotinban, antioxidáns anyagban, amely megakadályozza az idő előtti öregedést. Ezért szövetséges ital száraz bőr ellen.
Ehhez szerezzen be 2 sárgarépa és 1/2 cékla levét. Verje meg a fentieket 1/2 csésze eperrel, amíg be nem épül. Tálaljon és igyon egy poharat reggel, egy másikat délben, hetente kétszer.
Őszibarack, narancs és joghurt ital
Ez az ital nagyszerű ízű, és a kenett bőrt is fenntartja. Ehhez szerezzen be 2 narancs levét.
Verje össze a fentieket 3 kimagozott őszibarackkal, 1/2 csésze tejjel, 1/2 csésze természetes joghurttal, amíg teljesen be nem épül.
Tálaljuk, adjunk hozzá néhány jégkockát és díszítsünk néhány narancssárga ékkel.
Kefir, banán és acai ital
Antioxidánsokkal töltött ital, amely segít megelőzni az idő előtti öregedést, elhalványítja a foltokat és megakadályozza a bőr kiszáradását.
Ehhez simítson 1 érett, hámozott és darabokra vágott banánt, 1/2 csésze kefirt és 1 csésze korábban fagyasztott acai-t.
Adjon hozzá 1/2 csésze sima sovány joghurtot és integrálja. Igyon hetente háromszor.
Ne feledje, hogy ezek bevitele mellett tápanyagokba csomagolt italok, amelyek segítenek a száraz bőr leküzdésében, Kövesse a jó szokásokat, például fürdés után hidratáló termékeket, enyhe szappanokat válasszon, jó fényvédőt használjon a bőr jó állapotának megőrzéséhez.
Utolsó frissítés: 2020.08.28., 17:03
Szakmai szakon gasztronómia és hivatásból kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil