Egy világméretű áttekintés azonosítja, hogy mely táplálékkiegészítők hatékonyak bizonyos mentális rendellenességek kezelésében.

A világ legnagyobb áttekintése különféle pszichiátriai rendellenességek és mentális betegségek kezeléséhez kapcsolódó táplálék-kiegészítők a World Psychiatry folyóiratban a NICM Egészségügyi Kutató Intézet nak,-nek Sydney, központ társítva Nyugat-Sydney Egyetem Ausztráliából.

vannak

Kapcsolódó hírek

A következtetések levonására vonatkozóan arról, hogy mely tápanyagok, milyen adagokban, milyen terápiás célpontokkal, milyen tolerancia és biztonsági tartományban használhatók fel rendellenességek kezelésére, a tudósok kivontak adatokat 33 metaanalízis randomizált kontroll vizsgálatokon (RCT), amelyekben majdnem 11 000 beteg.

Az általuk diagnosztizált rendellenességek magukban foglalták depresszió, a feszültség, a szorongás, a bipolaritás, személyiségzavarok, Figyelemhiányos hiperaktív rendellenességd (ADHD) és olyan betegségek, mint pl skizofrénia. A cél a szerzők szavai szerint az volt, hogy megvizsgálják a táplálékkiegészítők terápiás hatékonyságának "legjobbja a legjobb" bizonyítékokat.

A metaanalízis eredményei azt mutatják a legtöbb táplálékkiegészítő nem képes javítani a mentális egészséget. Bizonyos anyagokat azonban azonosítottak következetes bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy hatékony kiegészítő kezelés egyes rendellenességek esetén mindig tetszik a hagyományos orvosi kezelés támogatása.

Az elemzett táplálékkiegészítők mindaddig biztonságosnak bizonyultak ajánlott adagok és a csomagolási utasítások, és nincs bizonyíték arra mellékhatások súlyos vagy ellenjavallatok pszichiátriai gyógyszerekkel.

Milyen tápanyagok hatékonyak?

A legerősebb bizonyítékot a Omega 3, többszörösen telítetlen zsírsav, amikor a depresszió. Ez a rendellenesség lehetővé tette a tünetek csökkentését a gyógyszerek hatásán túl.

Kevésbé döntő módon az omega-3-kiegészítők bizonyították, hogy enyhén előnyös a kezelés ADHD. Ezek a zsírsavak azonban semmit sem tettek a skizofrénia és más mentális betegségek kezelésében.

Hasonlóképpen "új bizonyítékok" voltak arra vonatkozóan, hogy egy aminosav, N-acetil-cisztein, kiegészítő kezelésként hangulati rendellenességek és a skizofrénia.

Néhány kiegészítése folsav súlyos eseteinek kezelésében is segítenek mély depresszió és a skizofrénia. Más típusú folsavak, azonban hatástalannak bizonyultak.

Végül a szerzők kijelentik, hogy jelenleg nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a terápiás kezelés javítható az alkalmazásával vitaminok, például E, C vagy D típusú, vagy ásványok Mivel a magnézium és a cink-.

Tápanyagok és mentális egészség

A tanulmány vezető szerzője, Dr. Joseph firth, Ennek a meta-felülvizsgálatnak új irányelvek kidolgozását kell szolgálnia, amelyek bizonyos tápanyag-alapú kezelések bizonyított hatékonyságán alapulnak egy sor mentális rendellenesség kezelésére.

"Bár a táplálék-kiegészítők mentális betegségek kezelésére való felhasználása már régóta érdekelt, a téma gyakran provokál vegyes vélemények, és gyakran körülveszik túláradó várakozások vagy a indokolatlan cinizmus"mondja Firth.

Partnere és professzora a NICM Egészségügyi Kutatóintézetben, Jerome Sarris, rámutat arra, hogy a táplálkozás mentális egészségben betöltött szerepét egyre inkább elismerik, és helyénvaló a tényeken alapuló stratégiát elfogadni.

"A jövőbeni kutatásnak arra kell összpontosítania, hogy meghatározza, mely egyének részesülhetnek a bevált kiegészítőkből, és az alapul szolgáló mechanizmusok egyértelműbb megfejtésére, hogy célzottabb megközelítéseket alkalmazzunk a mentális betegségek kezelésére" - folytatja Sarris.

"A szerep, amelyet játszott bél mikrobiota a mentális egészség területén a fejlődés egy szakasza, de folytatnunk kell apszichobiotikus"hozzájárulhat a terápiához" - zárja le.