Hány kalória? Lehet, hogy túlzásba esek, és minden nap 150 kalóriám marad? Vagy talán elmaradok és többet kellene ennem? Érdekel minket, hogy mit eszünk és hogyan csináljuk, mert aggódunk egészségünk és fizikai megjelenésünk miatt
- Szerző:Carlota Huete
- Kiadó/forgalmazó:Borostyán óceán
- ISBN 10:978-8475564456
- ISBN 13:
- Idióma: Kasztíliai
- Éves kiadás:2007
- Kiadás száma: 3
- Kötés:Puha fedél
- Formátum:-
- Oldalak:160
De megtanulhatjuk jobban ellenőrizni a naponta elfogyasztott kalóriákat
Amit nem mindenki tud, hogy vannak jó és rossz kalóriák
A „jó kalóriák, rossz kalóriák” gyakorlati útmutató a helyes kalóriák elfogyasztásához, figyelembe véve az ételek fajtáit és az egyes életmódtól függően szükséges mennyiségeket.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
• Mi a kalória
• Hogyan osszuk el ésszerűen a napi kalóriabevitelt
- Jó kalóriák Rossz kalóriák zsírszénhidrátok és a szabadpiaccal
- Jó kalóriák, rossz kalóriák Szénhidrátok ellenőrzés alatt (egészség és természetes élet) (spanyol
- A magas tápértékű Madroño gyümölcs fruitgyümölcs kalóriái
- A technikai mez előnyei a nagy teljesítményű sportokban és táplálkozásban
- A kalóriák ugyanolyan rosszak, mint mondják a TOSH-t