A Jó táplálkozás című cikkben a szerző és a táplálkozási szakember azt mutatja, hogy az egészség megőrzése egészséges életmód lehetséges és egyszerűbb, mint amilyennek látszik.
A könyv megmutatja, hogy az egészséges táplálkozás nagyon egyszerű, ha a tudatosan és tudatosan.
Ez egy olyan munka, amely egyszerű és hozzáférhető képet hoz egészséges, tudatos és megalapozott táplálkozás.
Ily módon segít megbirkózni a félrevezető reklám, a bevásárló lista újragondolása, valamint a pozitív és következetes étrend fenntartása.
Mert vessen véget a mítoszoknak hogy már nem ehetsz semmit, vagy hogy minden jó elhízik.
Ezen kívül úgy tesz, mintha válaszoljon a kérdésekre és aggályokra amelyek a vásárláskor merülnek fel, például miért nem értenek egyet a táplálkozási szakemberek, vagy miért ellentmondanak a tudományos tanulmányok.
Megtanítani az olvasót megkülönböztetni a fontos címkézési információk vagy megkülönböztetni a jó és a rossz feldolgozott ételeket, olyan kérdéseket, amelyek manapság összetett feladattá váltak.
Jellemzők:
- 176 oldal.
- 14 x 22 cm.
- Puha fedél.
- Kiadó: Plataforma.
A szerzőről:
Victoria Lozada dietetikus-táplálkozási szakértő Étkezési rendellenességek és elhízás és az ételekben vegetáriánus és vegán.
Jelenleg magánrendelővel rendelkezik Madridban, és személyre szabott tanácsokat ad online.
Tartalmat hoz létre blogja és közösségi hálózatai számára is a táplálkozással kapcsolatos oktatás, támogatás támogatása érdekében természetes, tudatos és rögeszmék nélküli.