Juharszirup diéta fogyáshoz

Juharszirup diéta fogyáshoz

juharszirup

Manapság sokan keresik a legjobb alternatívákat a fogyás terén. Ezekben az esetekben sokféle étrend létezik, amelyek néhány nap alatt figyelemre méltó eredményeket ígérnek, némelyiket még a hírességek révén is népszerűsítik, akik velük együtt leadtak kilót. A különböző lehetőségek között szerepel a juharszirup diéta fogyás.

Ez egy olyan étrend, amely három különböző szakasz végrehajtásából áll, ahol érdekes segítséget nyerhet az ideális testsúly visszaszerzéséhez. A juharszirup diéta Javasoljuk, hogy 7 és 10 nap között végezzen. Azonban annak megismeréséhez, hogy ez a diéta megfelel-e az ízlésének és igényeinek, a legmegfelelőbb az, hogy konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével, mielőtt végrehajtaná.

Miben áll a diéta?

A juharszirupos étrend tisztító terv, amelyet 7-10 napig tehet a méreganyagok és zsírok eltávolításáért a szervezetből, mintegy 6 kiló fogyással. Ez egy 16 evőkanál juharsziruppal készített, két liter ásványvízzel hígított keverék, három vagy négy citrom levével, valamint egy kevés fahéjjal és cayenne-nel (opcionálisan) készült keverék fogyasztásán alapul.

Ez a fajta szirup, amelyet az étrend három szakaszában fogyasztanak, a kulcs a felesleges kilók leadásához. A fogyókúrázóknak azt is javasoljuk, hogy gyakoroljanak naponta, legalább 30 percig.

A diéta fázisai

Diéta előtti

Szakaszának diéta előtti három nappal az étrend megkezdése előtt kell elkezdenie. Ezekben a napokban el kell fogyasztania a juharszirup keveréket salátákkal, gyümölcsökkel, zöldséglevessel vagy teljes kiőrlésű kenyérrel együtt. Ezen felül ihat infúziókat, bár elkerüli a tea vagy kávé fogyasztását.

A juharszirup bevételének módja az, hogy az első napon egy liter, a második napon 750 ml, a harmadik napon pedig a többit kell inni. Ezzel a folyamattal a tested megszokja a juharszirupot, így amikor elkezded a diétát, tested pozitívan reagálhat a tervre.

Diéta

A. Befejezése során juharszirup diéta fogyás, amelynek 7 és 10 nap között kell tartania, csak a juharszirup keverék fogyasztása megengedett. Ezt a fázist böjtnek nevezik, és ez nem teszi lehetővé, hogy szilárd ételeket fogyasszon, csak az elkészített italt, és mint az étrend előtt, inni is lehet infúziókat, de kerülni kell a teát és a kávét.

Diéta utáni

Miután a diéta szakasz befejeződött, itt a sor diéta után, ami szintén nagyon fontos szempont, hogy elkerüljük a rettegett visszapattanó hatást, amely általában kíséri a legtöbb olyan étrendet, amely rövid idő alatt sokat fogy. A terv utolsó, három napig tartó részéhez vissza kell térnie az étrend előtti ételek beillesztésére, és ugyanazokat az irányelveket követve inni a juharszirup keveréket. Ez idő után, ha meg akarja őrizni az elért súlyt, egészséges étrendet kell követnie.