Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

gyökér része

Kommunikációt és újságírást tanultam a FES Aragón UNAM-nál. Szeretem a digitális világot és a tartalmat. Imádom a rózsaszín színét.

Hogyan áll a fogyás céljával? Ha hozzám hasonlóan, nem is olyan jó!, A Egészség180, Mariana camarena, négy ízletes ajánlást tesz nekünk gyümölcslé kurkuma a fogyáshoz.

A kurkuma az a kis sárga gyökér (nagyon hasonlít a gyömbérhez), olyan élelmiszer, amely segít szabályozni az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, méregteleníti a májat és csökkenti a hasi gyulladást, elősegítve a zsír eltávolítását.

Kurkuma levei fogyáshoz/jóvoltából iStock

Ez a négy gyümölcslé, amelyet most érdemes elkezdeni inni!:

1. gyümölcslé

1/2 szár zeller

2. gyümölcslé

1 csésze spenót

A kurkuma gyökér 1/4 része

3. gyümölcslé

1 zöld alma

1/4 nyers sárga édesburgonya

A kurkuma gyökér 1/4 része

Juice 4

1 narancs ékekké

3 mentalevél

3 kelkáposzta levél

A kurkuma gyökér 1/4 része

Az ideális, pls hogy váltogat egy napi gyümölcslevet, igyon reggel, mielőtt megkezdené a tevékenységét, mivel segít a testének elkezdeni dolgozni és zsírégetni. Ha következetes vagy, két hét múlva észreveszed az eredményeket!

Ne feledje, mennyire fontos egészítse ki ezeket a gyümölcsleveket edzésprogrammal, legalább hetente háromszor és kiegyensúlyozott étrenddel. Továbbá menjen orvosához rendszeresen vigyázzon egészségére!

Ne felejtsük el, hogy minden kedden szakértőnkkel a Facebookon 11 órakor megjelenik a Live Health180, Mariana camarena.