Szeretne egy frissítő limonádét hozzáadott cukor vagy édesítőszer nélkül? Nos, ma egy könnyű és nagyon gazdag receptet hozok nektek. Mered elkészíteni?
Konzultációval sokszor megkérdezi tőlem a meleg víz citrommal való éhgyomorra történő fogyasztásának előnyeit, véleményem erről a következő;
Nincs egyetlen tudományos bizonyíték arra, hogy a citromlevet fogyókúrás italként használják. Bár igaz, hogy előnyös tulajdonságait a C-vitamin, egy antioxidáns okozza.
De közvetlenül bármelyik gyümölcsből megkaphatja őket, és jóllakottabbnak érzi magát, hozzáadva a benne lévő rostforrást is.
Ha szereti inni, folytassa, de ne feledje, hogy a forró víz megszünteti a C-vitamint, és ne felejtse el utána öblíteni a száját, a citromsav befolyásolja a fogzománcot.
Többen azt mondták nekem, hogy ez a közérzetet, a jobb béltranszportot stb. Érzi, ha ez a helyzet, nagyszerű, folytassa a rutinját.
Ez a recept sok változatot ismer be, adhat hozzá gyömbért és mentát, málnát, epret, görögdinnyét vagy ananászt, bármelyikkel nagyon gazdag.
Bár ez már nem lenne limonádé 😉
Javaslom, hogy a limonádéból maradt kis pépet ne dobja ki cukor nélkül, bármilyen piskótához felhasználhatja.
Vigyázzon a fagyasztott datolyákkal, ha nem a Thermomix, akkor a pengék eltörhetnek.
És mint mindig, köszönöm, hogy megosztottad a közösségi hálózatokon.