Könnyű étrend 1300 kalória
100 gramm fehérje naponta
50 grammnál kevesebb zsír
ÉS alacsony szénhidráttartalom!
MAKROTÁJÉRTÉKELÉS ÉTKEL!
BESZÁMOLJA A VÁSÁRLÁSI LISTÁT
TÖBB 30 KÉNYEN KÉSZÍTHETŐ RECEPT
EZ A KÖNYV ÖSSZEFOGLALJA ÖN A VÁLTOZOTT ÉS TELJES TÁPANYAGOK EGYETTE, AMELYEK EGÉSZSÉGES ÉS KÍNÁLATOS FELTÉTELEKBEN SEGÍTSENEK SEGÍTSÉGET, MINDEN EGYÉB NÉLKÜL
Könnyű étrend 1300 kalória
100 gramm fehérje naponta
50 grammnál kevesebb zsír
ÉS alacsony szénhidráttartalom!
MAKROTÁJÉRTÉKELŐK ÉTELENként!
BESZÁMOLJA A VÁSÁRLÁSI LISTÁT
TÖBB 30 KÉNYEN KÉSZÍTHETŐ RECEPT
EZ A KÖNYV ÖSSZEFOGLALJA ÖN, HOGY VÁLTOZOTT ÉS TELJES TÁPANYAG-DIÉTÁT VEGYEN, MELYEK EGÉSZSÉGES ÉS KÍNÁLATOS FELTÉTELEKBEN SEGÍTSÉGEKET NÉLKÜNK, MINDEN NAP UTÁN.
E DIÉTUM MENÜJE NAGYON VÁLTOZOTT ÉS KÉNYEN KÉSZÍTHETŐ ELKÉSZÍTENI, MINDENNAPRA KÜLÖNBÖZŐ RECEPTEKET TERVEZTÜNK UGYANAZ MAKROTARTALÉKANYAGOK (FEHÉRTETTEK, SZÉNHIDRÁTOK ÉS ZSÍROK) TÖMEGÉVEL.
HETI MENÜT TARTALMAZZA NAPON 5 étkezéssel.
HASZNÁLJA MOST, ÉS TÖRTÉNJEN TÖRTÉNNI!