Étterem, kínai, tojástekercs, válogatott

  • Étterem, kínai, sült rizs, hús nélkül
  • Étterem, kínai, hús és zöldség
  • Étterem, kínai, citromos csirke
  • Étterem, kínai, Tso tábornok kínai csirke
  • Étterem, kínai, Kung Pao csirke
  • Étterem, kínai, garnélarák és zöldségek
  • Étterem, kínai, édes-savanyú csirke
  • Étterem, kínai, édes és savanyú sertéshús
  • Étterem, kínai, csirke chow mein
  • Étterem, kínai, zöldség chow mein, nincs hús vagy tészta
  • Étterem, kínai, zöldség lo mein, nincs hús
  • Étterem, kínai, csirke és zöldségek
  • Étterem, kínai, narancsos csirke

Kalória a kínai étteremben

kalória

Táplálkozási adatok 100 g-ra

2000 kcal-os étrend napi értékei

Energia

Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm kínai étterem 250 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi kalóriaszükséglet 13% -a.

Hány kalóriát fogyasszon?

Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.

Alapanyagcsere kalkulátor

Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.