Kalória halban, tonhalban, ahiban, hűvös, száraz hőségben,
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm hal, tonhal, sárga uszony, főtt, hűvös, száraz hő 130 kalóriát tartalmaz, az összes napi kalóriaszükséglet 7% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória sertéshúsban, friss, különféle húsok és melléktermékek, gyomor, nyers
- Kalória Agutukban, halbogyók fókaolajjal (alaszkai fagylalt) (alaszkai bennszülöttek)
- Kalória: hal, lazac, király, chinook, füstölt és konzerv (alaszkai bennszülöttek)
- Fogadjon a friss halakra, hogy fogyjon SLIM CSODÁK NÉLKÜL
- Augusztus felhőkkel és tiszta, száraz és rendkívüli meleg nélkül kezdődik