"HÜLYEI HIBÁK", AMELYEK ÉRTEKEZTEK ÉVtizedeket.
1. hiba: Összeadja a napi kalóriákat? Különböző dolgok nem adhatók hozzá!
Közülünk ki nem adta össze a pácienseink által elfogyasztott vagy elfogyasztott összes „napi kalóriát”? A matematika, amely egy egzakt tudomány, amely nem ismeri el a hibákat, már kicsi korától megtanít bennünket arra, hogy az összeadás vagy kiegészítés érdekében az első és alapvető dolog, amelyet tiszteletben kell tartanunk, hogy az általunk hozzáadott dolgok egyenlőek. "Nem tudnak Hozzáadás olyan dolgok, amelyek nem teljesen egyformák ”(nem adhatunk hozzá körtét almával).
Évtizedekig kérdés nélkül elfogadtuk azt a szuverén butaságot, hogy „minden kalória egyenlő”, ami „abszolút hamis”. Tisztázzuk, miért. A fehérjékből, zsírokból, szénhidrátokból és alkoholokból származó kalóriák csak és kizárólag megegyeznek az általuk biztosított energia szempontjából. A sejtjeinket tápláló és regeneráló képességük szempontjából azonban ellentétes ellentétben állnak egymással. Abban is, hogy teljesen más kémiai elemekkel látnak el bennünket, és diametrálisan ellentétes hatást gyakorolnak sejtjeinkre, regenerációjukra és egészségünkre.
AKKOR: "SOHA NEM KÖTELEZHETTÜK, HOGY A KALÓRÁK UGYANAK". ÉS HA NEM UGYANAK, A MATA TANÍT, HOGY „NEM HOZZÁHATÓK”.
Kalória nem adható hozzá
Ha körtét adunk az almához, számos gyümölcsünk lesz, amely semmit sem árul el arról, hogy hány körténk vagy almánk van. Igen hozzáadjuk a kalóriákat fehérjék, zsírok, szénhidrátok és alkoholok közül számos olyan kalóriát fogunk fogyasztani, amelyek semmit sem mondanak el a sejtjeink által kapott "nélkülözhetetlen tápanyagok" mennyiségéről. És ez "nagyon fontos az egészségünk szempontjából, az izomtónus fenntartása, valamint az izmaink és szerveink táplálása és regenerálása érdekében".
Annak érdekében, hogy még jobban megértsük, ha az egyetlen fontos dolog a kalória, és mindegyik egyforma, akkor akkor is tápláltnak tekinthetjük magunkat, ha csak cukrot ettünk.
Ennek a "hülye hibának" az a következménye, hogy étrendünket és táplálkozásunkat az elfogyasztott kalóriákra alapozzuk több mint 60 éve, mintha az elfogyasztott energia lenne "az egyetlen fontos dolog", amikor ezt meg kellett volna alapoznunk a sejtjeink "nélkülözhetetlen tápanyagainak" mennyiségéről.
Egyértelmű, hogy a matematikának teljesen igaza van, nem adhatunk hozzá különféle dolgokat. Amikor
összesen napi kalóriáról beszélünk, üres számról beszélünk, egy olyan számról, amely egyáltalán nem tisztázza, hogy jól vagy rosszul táplálkozunk-e.
1500 kalória nagyon tápláló lehet, ha elegendő és szükséges fehérjét és zsírt tartalmaz, vagy nem tápláló, ha teljes egészében vagy nagyrészt csak szénhidrátokból, például cukorból származnak. Hány elhízott alultáplált, sőt vérszegény, mert szinte kizárólag "üres kalóriákat" esznek.
Egyértelmű bizonyíték arra, hogy a kalória nem egyenlő
200 ÜRES kalória nem azonos a 200 szuper-táplálékkalóriával. A táplálkozásban, mint bármely más tudományban, a szakértők túlnyomó többsége egyszerűen megismétli azt, amit tanítottak nekik, hisz mozdíthatatlan. De a valóság az, hogy "semmi nincs rögzítve". 100 év múlva a tudósok nevetni fognak azon, amit ma úgy gondoltunk, hogy tudunk. Ezért, ha azt akarjuk, hogy a táplálkozás tudománya tovább haladjon, az első dolog, amit tennünk kell, hogy "felfedezzük a hibákat és kijavítsuk azokat".
Ez a "hülye hiba" évtizedek óta a szemünk előtt van, de ma még senki sem látta. Vagy legalábbis soha senki nem említette az egész világon.
Tudom, hogy elképzelhetetlennek tűnik, hogy korábban senki sem gondolt volna rá, és ezért nehéz megértenünk és elfogadnunk, de ha alaposan elemzi ezt a cikket, és felszabadítja magát minden megszerzett előítélet alól, akkor egyetért velem és a matematikával. Ezt hívom "a szakértők vakságának".
Ha megértjük ezt a hibát (annyira nyilvánvaló), abbahagyjuk a kalóriák hozzáadását (amelyek semmit sem mondanak el nekünk), és elkezdjük hozzáadni a "gramm nélkülözhetetlen tápanyagot" minden egyes beteghez és minden étkezéshez. Ez lesz a valódi "optimális táplálkozás" felé vezető út kezdete.
Izodiet és elhízás
«Ezt az utat jelöli az izodieták«.
Sok más "ostoba hiba" van, amelyeket később megbeszélek. Megszüntetjük az elhízást, amikor kijavítjuk a hibákat és kinyitjuk a szemünket a "nyilvánvaló" felé.
VÉLEMÉNYE NAGYON FONTOS számomra. Kérem, gondolja át ezt, és mondja el véleményét a Facebook ISODIETA CSOPORTJÁRÓL. KÖSZÖNÖM.