Flacapanfila küldte • 2013. szeptember 17. • 2146 szó (9 oldal) • 2733 látogatás
AGRODUSTRIAL Mérnöki Kar
AGRODUSTRIA KÉMIA ÉS BIOKÉMIA
AZ ÉLELMISZEREK KALORÉRTÉKÉNEK MEGHATÁROZÁSA
TANÁR: Eng. EPIFANIO MARTÍNEZ MENA
TANULÓ: FELIBERTO ARMIJOS CHASQUERO
Dátum: 2013.04.09
Mindenki tudja, hogy az étrend fontos tényező az egészség megőrzésében. A táplálkozás az élőlények alapvető és általános tulajdonsága, amely olyan folyamatokból áll, amelyek révén az élő szervezet megkapja az élet fenntartásához szükséges anyagokat. Ha bárkinek fontos a helyes étrend fenntartása.
A létfontosságú funkciók végrehajtásához szükséges energiát a közvetlen elvekből fogjuk megszerezni; százalékos arányuk az étrendben a mindennapi élet energiafogyasztásától függ.
Az energia-tápanyagok minden csoportjának - szénhidrátoknak, lipideknek vagy fehérjéknek - más a kalóriatartalma, és mindegyik csoportban többé-kevésbé egyenletes. Az élelmiszerek energiaértékének kiszámításának megkönnyítése érdekében minden csoportra standard értékeket vesznek fel: egy gramm szénhidrát vagy fehérje égetés közben körülbelül négy kalóriát szabadít fel, míg
hogy egy gramm zsírból kilenc termelődik. Ennélfogva a zsírban gazdag ételek energiatartalma sokkal magasabb, mint a szénhidrátok vagy fehérjék által létrehozott élelmiszereké. Valójában mindaz az energia, amelyet hosszú távú tartalékként halmozunk fel a testben, zsírok formájában tárolódik. Emlékezzünk arra, hogy nem az összes elfogyasztott ételt égetjük el energiatermelés céljából, hanem egy részét felhasználjuk a test szerkezetének újjáépítésére vagy az élet fenntartásához szükséges kémiai reakciók megkönnyítésére.
Az étkezési étrendben a kalória meghatározásának technikai módja a fő élelmiszer-összetevők egyszerű módszerével.
II.- BIBLIOGRÁFIAI FELÜLVIZSGÁLAT
A kalória meghatározása: az a hőenergia-mennyiség, amely ahhoz szükséges, hogy egy gramm tiszta víz hőmérsékletét egy Celsius-fokkal 14,5 ° C-ról 15,5 ° C-ra emeljük egy atmoszféra normál nyomásán. Ebben az értelemben a kalória egyenértékű 4,184J és 1Kcal = 1000 kalória).
Body Testünknek napi 2000 kcal-ra van szüksége az egészség megőrzéséhez. A túl sok kalória elhízáshoz és különféle betegségekhez vezethet.
• Szénhidrátok: 4 Kcal/gram
- Fogyasszon fehérje ételeket, alacsony kalóriatartalommal - Fogyjon
- Kalóriafogyasztás és az étrend minősége
- Élelmiszer kalóriaszámláló PC-hez Windows 7, 8, 10 MAC Ingyenes letöltés; Útmutató
- Hány kalória van egy minőségi almában?
- Az Élelmiszerbank 1,2 tonnát kap; szolidaritási kalóriák; Campofrío - Vigo világítótorony