Szórakoztató alternatíva mindazok számára, akik unják az edzőtermi rutinokat. A kardio tánc egy új stílus, amely keveri az aerobikot több tánclépéssel. Nicole Richie, Madonna vagy Kate Hudson egyike azoknak, akik sok előnye miatt már gyakorolják. Nicole Richie számára ez a rutin része az, amelyik a legjobban szereti és megváltoztatta a sport szemléletmódját: "A születésnapom ráébresztett arra, hogy fontos vagyok a fittség és az egészséges szokások. Nem a karcsúságról szól, hanem az egészségről". Kezdje el kalóriát égetni!
Szórakoztató alternatíva mindazok számára, akik unják az edzőtermi rutinokat. A kardio tánc egy új stílus, amely keveri az aerob gyakorlatokat több tánclépéssel. Nicole richie, Madonna vagy Kate Hudson olyanok, akik sok előnye miatt már gyakorolják.
Mert Nicole richie Rutinjának ez a része tetszik a legjobban, és ez megváltoztatta a sportlátás módját: "Az évek múlva rádöbbentem arra, hogy fontos vagyok a fittség és az egészséges életmódbeli szokások. Nem a karcsúságról van szó, hanem az egészségről".
- 6 legjobb kardio gyakorlat fájó térdre
- Assault air bike vagy CrossFit bike az egyik legintenzívebb módszer a kardiózásra az edzőteremben
- 7 ideális kardio gyakorlat a fogyáshoz Eurofitness tornatermek és sportközpontok
- Előzetes Just Dance 2015; RegionPlayStation
- 7 kardio gyakorlat otthon Gyorsan égesse a zsírt DY