Új egészséges életedben nagy előrelépéseket tettél a testsúlyoddal, de a méretarány megállni látszik és nem csökken tovább. Mi történt?

Buena Vida

Egészség és család: Buena Vida Newsroom

Lenyűgöző megjelenés nem jelenti azt, hogy nem lehet egészséges. Néhány olyan modell szerint, akik csütörtökön részt vesznek a felvonuláson, étrendjük egyik alapanyaga a sovány görög joghurt - írja a "Vogue" magazin.

Egészség és család: Buena Vida Newsroom

Az olyan fogyókúrás módszerek, amelyek nem tartalmaznak diétát vagy testmozgást, egyre inkább ismertté válnak, mivel Franciaországban egy újonnan kifejlesztett kölni segít elnyomni az éhséget.

Egészség és család: Buena Vida Newsroom

Most már nem kell elhagynia otthonát, hogy megtudja, mi az a fogyókúra, amelyet elfogadni fog. Az Egyesült Államok Nemzeti Intézete (NIH) elérhetővé tett egy online eszközt, amely meghatározza a kalóriák pontos számát és a célok eléréséhez szükséges testmozgás mennyiségét.