Fogyjon a fokhagyma és a hagyma leves elkészítésével

leves

A zsír eltávolításában a fokhagyma és a hagyma leves segít, mivel karcsúsító és egyben tisztító leves, mivel a hagyma és a fokhagyma olyan kémiai elveket tartalmaz, amelyek egészséges módon méregtelenítik a testet.

Így elkerülheti a folyadék felhalmozódását a testében, és hozzájárulhat a zsír hatékony és egészséges megégetéséhez.

Fogyassza a levest minden étkezés előtt és éhgyomorra, így kihasználja a leves hatásait, csökkentve a más ételek kalóriáját.

A fokhagyma és a hagyma leves előkészítéséhez a fogyáshoz a következőkre van szükség:

  • 2 hagyma
  • 5 fokhagymagerezd
  • 1 liter könnyű zöldségleves
  • Egy kis zeller és petrezselyem

KÉSZÍTMÉNY:

  • Meg kell hoznia a húslevest, hogy forraljon egy edényben.
  • Előnyösen, hogy nincs sója, mivel ennek a levesnek az a feladata, hogy megtisztítsa és elkerülje a folyadékok felhalmozódását.
  • Ezután adjuk hozzá az előzőleg apróra vágott hagymát és a hámozott fokhagymát.
  • Végül adjuk hozzá a zellert és a petrezselymet.
  • Ha az összes hozzávaló megvan az edényben, hagyja a tűzön 30 percig.
  • Miután eltelt a 30 perc, minden készen áll, és csak annyit kell tennie, hogy a levest átengedi a turmixgépen, amíg egyenletes készítményt nem kap, és készen áll a fogyasztásra.
  • Ehhez három részre kell osztani, úgy, hogy az egyiket éhgyomorra, a többit pedig minden étkezés előtt fogyasztja.

Így nemcsak elégedettebbnek érzi magát és kalóriát spórol meg, hanem nagyon jó tápanyagokat is fogyaszt az egészségére.