létezik természetes összetevőkön alapuló italok, amelyek elősegítik a test védekezését miközben természetesen fogysz.

természetes

Tehát, ha nagyon megterhelő a napod, és kimerültnek érzed magad, kezdd el az alábbi lehetőségek egyikével, és meglátod, hogyan reagál a test gyorsan.

Mangó és citrom ital

Ez az ital segít több energiában és biztosítja a vitaminokat a legjobb teljesítmény érdekében. Ehhez verje meg a bőr nélküli mangót 600 ml vízzel és 2 citrom levével, amíg be nem épül.

Tálaljuk (leszűrve vagy erőlködés nélkül, az Ön preferenciájától függően), adjunk hozzá jégkockákat és édesítsük egy kevés bio mézzel.

Pitahaya és eper ital

Ez az ital vitaminokkal tölti fel a testet, hogy növelje a védekezőképességet és megelőzze a betegségeket. Miközben megjegyzi, hogy a pitahaya a energizáló gyümölcs és ideális a fogyáshoz.

Ehhez verje fel a pitahaya pépet, egy marék epret/epret 500 ml vízzel, amíg homogén keveréket nem kap.

Tálaljuk, adjunk hozzá néhány jégkockát és biomézet édesítéshez.

Kiwi és spenót turmix

Ha fáradtnak és kissé hervadtnak érzi magát, akkor ez az ital nagy segítség lesz, mivel tele van energiával, elősegíti a zsír eltávolítását, megakadályozza a székrekedést és erősíti az immunrendszert.

Ehhez addig verjen egy kivit, egy csésze dinnyét, amelyet korábban darabokra vágtak, egy marék spenótot és egy narancs levét.

Tálaljuk és adjunk hozzá néhány jégkockát.

Narancs és lenmag ital

Ha az, amit akarsz legyen rengeteg energiád a legjobb teljesítéshez, és egyszerre fogyj, itt az ideje kipróbálni ezt a természetes italt.

Ehhez kapja meg 5 narancs levét, és verje simára egy pohár vízzel és 3 evőkanál lenmagolajjal. Tálalja és élvezze.

Ezekkel az egészséges megújulási javaslatokkal nem lesz több kifogás arra, hogy tele legyen energiával. Most már csak tudnia kell, melyikkel kezdje, mivel kétségtelen, hogy mind finomak lesznek.

Utolsó frissítés: 2019.01.13., 12:03

Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil