"Azok vagyunk amit megeszünk" , Hippokratész, Kr. E.

dietetikus

Szia! A nevem Juana Mª González. Élelmiszertudományi és technológiai diplomát szereztem, posztgraduális diplomát szereztem a táplálkozásról és az elhízásról a Navarrai Egyetemen, és több mint 15 éve elkötelezett vagyok az élelmiszerek és a dietetika iránt, kiegyensúlyozott étrenddel segítve az embereket céljaik elérésében.

Tagja vagyok a Spanyol Táplálkozási Társaságnak és együttműködő tagja a Spanyol Dietetikusok és Táplálkozási Szakértők Egyesületének.

Egészséges és természetes étrenddel segítem az embereket a fogyásban és az egészségük javításában, minden ügyfél ízléséhez, igényeihez és ütemtervéhez igazítva. TERMÉKEK ÉS TABLAKOK NINCSEK.

Mi az a karcsúsító klinika?

A karcsúsító klinika egy olyan központ, ahol különböző terápiák és technikák kombinálásával segítenek az embereknek a fogyásban. Az ügyfelet nem mindig szolgálja a dietetika és a táplálkozás szakértője, és a "személyre szabott étrend" szlogen gyakran csak kereskedelmi kampány (forrás: "Consumer Magazine" 39 vizsgált központ alapján).

Tudományosan megalapozottak-e a súlycsökkentő klinikán végzett kezelések?

Legtöbbjüknek nincs tudományos megalapozottsága, és eredményeik közép- vagy hosszú távon semlegesek. Ezen kezelések egy része infiltráció (feltételezett termékekkel történő injekció, amely elősegíti a zsírégetést).

Az utóbbi időben a karcsúsító központok A magas fehérjetartalmú étrend (az Atkins-étrend örökösei) divatossá vált, mivel jelentős nyereséget hagy a fogyókúrának. Kiegyensúlyozatlan étrendek, garantált visszapattanó hatással. A szénhidrátbevitel és az extrém fehérjefogyasztás elnyomásával az emberi test ketózis állapotba kerül, túlterheli a vesét. Mivel kiegyensúlyozatlan étrend, azt orvos felügyelete mellett vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell kiegészíteni, és rendszeres vérvizsgálatokkal kell kiegészíteni.

Hogyan válasszunk fogyókúrát vagy személyes dietetikust;-)

2002 májusában a Consumer magazin (az országos referencia az élelmiszeripari termékek elemzésében) 36 súlycsökkentő központot elemzett 12 spanyol városban.

A tanulmány fő következtetése, hogy e 36 súlycsökkentő központ 68% -a bukik el a vizsgán, míg csak 6% könnyedén teljesíti, 26% pedig csak "elfogadható" eredményt ér el. Ezenkívül egyesekben egyértelműen hiányzott a szakmai etika, mivel olyan kezeléseket javasolnak, amelyek nem alkalmazkodnak az őket meglátogató kliens igényeihez (tanácsot adnak például a fogyásnak azoknak, akiknek nincs rá szükségük). Ezen központok másik negatív aspektusa, hogy az ügyfeleket nem mindig látják szakorvosok vagy táplálkozási szakértők, és hogy a „személyre szabott étrend” üzenete csak kereskedelmi kampó a központok több mint felében. Végül a központok csupán 60% -a reális és egészséges kezelés időtartamát javasolja, a többi túlzottan súlycsökkenést javasol, hogy egészséges és tartós legyen.

Tanácsot adnak arról is, hogy mikor kell bizalmatlanságot okozni egy súlycsökkentő központban:

Ha tanácsot keres a fogyáshoz, tartsa szem előtt ezeket a tippeket. Ne feledje, hogy az egészsége a legfontosabb.