Hozzávalók

  • 2 csésze liszt átszitálva
  • 1 csésze cukor
  • 1 csésze olaj
  • 1 csésze tej
  • 5 tojás
  • 2 teáskanál sütőpor, átszitálva
  • 1 evőkanál vanília kivonat

Utasítás

  1. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra.
  2. Keverje össze az összetevőket a recept szerinti sorrendben. Amikor beépülnek, öntsük a keveréket palacsintaformákba, 3/4-es csészékkel.
  3. 30 percig sütjük, vagy amíg elkészül; vidd ki és tartalékold őket.
  4. Festse zöldre a bitument, hogy kis boszorkányokat képezzen. Használjon fehér bitument szellemekhez és csokoládét pókok és denevérek készítéséhez.
  5. Fejezze be a díszítést úgy, hogy a sütiket háromszögekre vágja. Adja meg műveinek utolsó ízét az Ön ízlése szerinti szemcukorral és csokoládéval. Ajánlatok.

Írta: Easy Kitchen | 2018. szeptember 27

ijesztő

Soha egy desszertet nem féltettek annyira és nem szerettek egyszerre, amíg nem találkoztunk az ijesztő cupcakes-kel, egy remek desszert, amely ideális a félelem kiváltására fiatalokban és idősekben, de túl nagy vágy is, hogy mindet meg akarja emészteni; ne várjon tovább, hogy mindenkit meglepjen a következő halloweeni buliján.

Mennyi cukrot kell fogyasztania?

Normál étrendben a cukor csak a teljes napi energiaigény 10% -át teszi ki. Ez azt jelenti, hogy ha egy személynek napi 2000 kalóriát kell megszereznie, akkor az elfogyasztandó cukor mennyisége legfeljebb 50 gramm.

Ez az érték jóval alatta marad a mexikói fogyasztásnak: eléri a napi 120 grammot (Mexikó az üdítők fő fogyasztója).

A napi ajánlás nemtől és kortól függ

Gyerekek, napi 12 gramm cukor
Nők, napi 20 gramm cukor
Férfiak, napi 36 gramm cukor

Élvezze a hihetetlenebb recepteket a Halottak napjára vagy a Halloweenre csak az Easy Kitchen-ben.