Üdvözlet mindenkinek, furcsának tartom, hogy ma szerdán elkezdtem írni a bejegyzést, de természetesen az ünnepi hétfővel egész nap pizsamával voltam haha.
Mielőtt elkezdeném, el akartam mondani, hogy bármilyen kérdése van, kérdezzen tőlem minden gond nélkül, a lehető legnagyobb mértékben segítek. A mai téma biztos vagyok benne, hogy nagyon szereted, el akartam mondani, milyen természetes termékeket szedek, és miben tudod segíteni a fogyást. Itt hagyok neked néhány terméket és néhány előnyét:
A zöld tea az egyik olyan ital, amely a legtöbb hasznot hozza az emberek számára. Sok mindent szolgál: megakadályozza a hajhullást, növeli a termékenységet, rákellenes, stimulálja az immunitást, szabályozza a cukorbetegséget, küzd a bőrproblémákkal ... és óriási listát állíthat össze. De a legfontosabb az, hogy segít a fogyásban: ez jó termogenezis ágens, vagyis segít a géz elégetésében. Bizonyítottan blokkolja a szénhidrát felszívódást is. Felgyorsítja az anyagcserét: ez elősegíti az emésztőenzimek jobb és gyorsabb működését, elérve a karcsúsító hatást. Vízhajtó: megtisztítja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól, csökkenti a duzzanatot és segíti a visszatartott folyadékok kiürítését.
Zöld tea infúziót kaptam reggel és délután (étkezés között), de kapszulákban, tablettákban vagy kivonatokban is bevehető.
VÖRÖS TEA
A vörös tea szintén nagyszerű vizelethajtó és ízlik. A vörös tea néhány előnye a vízhajtó ereje, vagyis megakadályozza a nők által annyira elszenvedett folyadékok visszatartását, és segít eltávolítani a méreganyagokat. De főleg azért szeretem ezt a teát, mert segít az emésztésben. Az a tulajdonsága, hogy elősegíti a gyomorsavak szekrécióját, amelyek felgyorsítják a bevitt étel metabolizmusát. A táplálék megfelelő metabolizálása elengedhetetlen a fogyókúrás étrendben. Számukra az infúziós teafogyasztás minden étkezés közben vagy után elősegíti az emésztési folyamatot a tápanyagok előnyeinek kihasználása és a toxinok eltávolítása érdekében. A máj ugyanis hatékonyabban működik, és kiszűri azokat a zsírokat, amelyekre nincs szükségünk.
Ebéd közben és után is szedem, és ez nagyon sokat segít. Nem maradok olyan, mint egy lufi, és nincsenek reflux- vagy egyéb panaszaim. Magától értetődik, hogy nem iszom cukros teákat, édesítéshez stebiát használok.
Ezektől a teáktól eltekintve naponta 2-szer (reggelivel 30 perccel, étkezés után 30 perccel) 1 tablettát fucust és 1 tablettát zsurlót.
A Fucus olyan algák, amelyek tulajdonságai segítenek a fogyásban. Ez a moszat jó bélstimuláns, javítja a lassú transzportot, segít a gyűlöletkeltő narancsbőr kezelésében, csökkenti a magas koleszterinszintet a vérben (igazolhatom, normál szinteken belül alacsony a koleszterinszintem). Ettől eltekintve ez az algák gazdag ásványi anyagokban (foszfor, magnézium, vas), jódban, A, B, C és E vitaminokban, többek között káliumot, cinket is tartalmaz.
LÓFAROK
A név kissé furcsa, de a zsurló növény. Regeneráló, összehúzó és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért számos alkalmazással rendelkezik az orvosi és esztétikai területeken, különösen a folyadékretenció és a hajhullás kezelésére (és most jöttem rá, hogy egy hónapja nem szedtem, nem azért, mert nem én akart, de nem volt sehol és sokkal jobban kihullott a hajam). Az egyik legerősebb gyógynövény a toxinok eltávolítására, a hasi és csípőzsírok csökkentésére (ahogy az én esetem is), és anti-cellulitiszként is működik. Gyulladáscsökkentőként is segít, mivel megszünteti a belekben felhalmozódó puffadást.
Mindkét tablettát a KNOP gyógyszertárakban vásárolom.
Teszem mindezt, több tornaterem, több krém és még így sem tudok teljesen megszabadulni tőle, bár nagyon irányítottam (2 nadrágméretet veszítettem). De ennek oka lehet, hogy a boldog narancsbőr mindenre hatással van, számomra akkor jelent meg, amikor elkezdtem szedni a fogamzásgátló tablettákat, ez fokozatosan történt, és azt is el kell ismernem, hogy a hangulatom nagyban befolyásolja a fogyásomat (a vizsgák alatt majdnem 5 kilót fogyhattam 1 héten, de nem tudom mi nem jó).
Türelem és kitartás, Egy hónap alatt nem kaptam eredményt. Ez egy közös munka, amelyet az idők folyamán folytattak. Tehát körülbelül 9 kilót fogytam, de egészséges, fokozatos módon, és a bőröm soha nem marad lazító a krémeknek (még egy nap mesélek róluk) és a testmozgásnak köszönhetően. Most nem tudom elképzelni az életemet ezek nélkül a dolgok nélkül, és az a legjobb, hogy ezek jó szokások, amelyeket életem végéig elsajátítottam.