Cookie-kat használunk a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak biztosításához és a forgalmunk elemzéséhez. Információt osztunk meg arról, hogy Ön miként használja webhelyünket a közösségi média, a reklám és elemzési partnereinkkel. További információkért tekintse meg a sütikre vonatkozó irányelveinket.

betartani

Pletyka

Katherine Heigl nem hajlandó betartani a terhesség utáni szépségszabályokat

A színésznő csodás módon megpróbált visszatérni korábbi súlyához, de később úgy döntött, hogy ez csak rosszul bánik a testével.

Terhesség

A színésznő hihetetlenül őszinte és bátor volt, annak ellenére, hogy híres emberek mindenütt jelen vannak, akik a szülés után azt mutatják, mintha mi sem történt volna, karcsú és verhetetlen alak. Természetesen soha nem ők a tettesek, hanem az a társadalom (és az ipar, amelyben dolgoznak) követeli az ilyen típusú ésszerűtlen célokat.

És ezekből a szabványokból kiindulva senki sem biztonságos; mert a nyomás szinte mindig erősebb, mint az akaratunk. szerencsére, néhány nő a lehetetlent éri el: mondjon nemet azokra az irreális normákra, amelyek rosszul bánnak a testükkel, különösen, ha babáról van szó.

Katherine Heigl azon kevesek közé tartozik, aki bizonytalansága ellenére úgy döntött, hogy felhagy ezzel az egészségtelen életmóddal. Ehhez pedig a blogján mesélt Azok a mennyei napok, a teste szülés óta átélt lépéseit. Mert annak ellenére, hogy kezdeti célja valamivel több mint 13 kiló volt, mint az anyja, ő is a színésznő végül több mint 22-et nyert. És pánikba esett, mert úgy gondolta, hogy soha nem veszíti el őket.

"Először én kezdtem a terhességi időszak étkezési terv alapján egy barátom továbbadott, de hiába túráztam a hét öt napján, a súlyom folyamatosan nőtt. Valamikor valószínűleg A terhesség negyedik hónapjában úgy döntöttem, hogy feladom a harcot, tiszteletben tartom testem szükségleteit, és bízom az ösztöneimben "- írta.

Miután fiának született Joshua, Heigl 13,5 kilót fogyott. De a teste még mindig nem normalizálódott. - Hónapok alatt csak 4 és fél kilót fogytam, de úgy döntöttem, hogy türelmesen és szeretettel fogom visszaszerezni azt a testet, amely a szülés előtt volt., és felejtsd el azokat a dicsőséges tökéletlenségeket, amelyek mindig megáldják új testemet a szülés után ".

„Véget értek a nélkülözés évei, minden kalória számolása, a legtöbb étel kivágása és az irracionális súlycélok kitűzése. Ezen intézkedések egyike sem működött nálam, és csak ezekhez vezettek egészségtelen kapcsolat a testemmel szembeni ellenérzéssel; olyan érzés, hogy nem akarom, hogy a lányaim örököljenek. Emellett volt valami a terhességemben és a testemben a szülés után, ami büszke és szabad érzéseket keltett bennem, a fizikai komplexumok nélkül, amelyek mindig is velem voltak. A terhesség alatt hízni a legtermészetesebb és legegészségesebb dolog a világon, mert hagytam, hogy testem lassan, kecses és egészséges módon változzon ... És ez nagyon jó érzés ".

A színésznő elismeri, hogy bár szívesebben csinálná, ritkán engedi meg magának a hamburgert vagy a krumplit. Emiatt, Heigl olyan tápanyagokban gazdag ételeket javasol, amelyek egészségesek a csecsemő számára, most már inkább a szoptatás idején.