Tudomány és egészség
A citromsav kiegészíti a belekben jelenlévő savakat.
Ügynökség
MEXIKÓ.-A keresés során alternatív „természetes” amelyek segítenek leküzdeni a gyakori betegségeket: hasi gyulladás, fejfájás, túlsúly ... ez olyan keverékekkel kísérletezett, amelyek összetételük miatt némi megkönnyebbülést nyújtanak; például vizet citrommal.
A Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a napi két hetes bevitel után hozzájárul a fogyáshoz.
Ez annak köszönhető, hogy a citromhéjon lévő polifenolok javítják a zsírok eltávolítását és csökkentik az éhségérzetet (csökkentik az édes vagy sült ételek iránti vágyat).
A bőrünk fiatalabbnak tűnik
Igen, ahogy olvastad! A citrom kiváló antioxidáns forrás, amely megakadályozza a sejtek károsodását és ezzel együtt néhány öregedési problémát: ráncokat, finom vonalakat és foltokat.
Ráadásul két hét múlva észreveszi, hogy az arc bőre hogyan világít, mivel jobb a véráramlás.
Viszlát a gyomorfájástól
Bár a közvélemény szerint a citrusfélék fokozzák a gyomorpanaszokat, az az igazság, hogy a citromvíz segít csökkenteni a puffadást és javítani az emésztést; mert a citromsav kiegészíti a belekben jelenlévő savakat.
Kerülje a megfázást
Különböző vizsgálatok szerint az ebben az italban található C-vitamin és antioxidánsok hozzájárulnak a gyulladás csökkentéséhez és az immunrendszer tökéletes állapotának megőrzéséhez; testünk nagyobb képességgel rendelkezik a fertőzések vagy a baktériumok elleni küzdelemben.
Mostantól elengedhetetlen a citromvíz beépítése az étrendünkbe.
- A tudomány és az egészség Fokhagyma fogyasztásával búcsúzkodjon ezektől a betegségektől
- A böjt és a tudomány, hogy ez a táplálkozási minta valóban milyen hatással van egészségünkre és hogyan kell ezt megtenni
- A kurkuma tej ivásának tudományos és egészségügyi előnyei
- 10 természetes gyógymód csukló- és kézfájdalmak ellen
- Öt HIIT edzés, amelyek segítenek a fogyásban (a tudomány elmagyarázza, miért működik)