Katya Lel népszerű énekesnő korábbi interjújában nem titkolta, hogy természetüknél fogva gyermekkorukban általában túlsúlyosak, és elég jól táplálkoztak. A színésznő, aki változatlanul vékony és kecses klipeket látott, nyilván büszke volt arra, hogy hajlamának köszönhetően képes voltam legyőzni ezt a veszélyes szakmát. A lánya 2009-es születése után azonban Kate erőteljesen felépült, és hat hónap kemény diétára volt szükség, hogy visszanyerje korábbi formáját.
Idén ősszel Katya Lel társadalmi eseményeken egyre többet láthatják őket. Aztán az egész világ rájött, hogy a kritikusan kövér énekes, miután anya lett, szenzációs karcsú. A hatással megelégedve Kate beismerte, hogy képes több mint 15 kilót leadni. Megtalálja a régi karcsúságot egy speciális diéta segítségével, amelyet az énekesnő betartott, amelyet szigorúan egy személyes fitnesz edző ellenőriz.

vagy

Az orosz show-üzlet diétás sztárjai főtt rizst és halat, ásványvizet és zöld teát tartalmaztak nagy mennyiségben. Az első két hét - 130 gramm és 300 gramm főtt rizs vagy párolt hal a nap folyamán részekre osztva, valamint korlátlan mennyiségű szénsavas ásványvíz és zöld tea. Ezen termékek mellé adjon 1 tojást reggelire, 3 evőkanál zabpelyhet a vízbe, zöldséglevest. Az első napon gyümölcsöt és diófélét fogyaszthat só nélkül 3-5.

Az énekes szerint nem lehet fogyni egy energiaellátó rendszeren egyszerűen lehetetlen: Az ábra mutatja a testet a felesleges folyadékból, a főtt hal biztosítja a szervezet számára a szükséges fehérjét és zöld teát antioxidáns tulajdonságokkal, ásványvizet pedig gáz nélkül a méregtelenítéshez. test. Továbbá egy ilyen étrend nagyon jót tesz a bőrnek - mondja Katya. Az értékes aminosavakat tartalmazó hal napi fogyasztása észrevehetően javítja a bőr megjelenését, rugalmasabbá teszi és egyenletesebbé teszi a finom vonalakat.