Nehézség

A legtöbb receptünk egyszerű. Azok, akik valamivel több időt vagy főzési ismeretet igényelnek, közepesnek vagy haladónak minősülnek.

kiőrlésű

Felkészülési idő

Ennyi időre van szüksége az étel elkészítéséhez.

Teljes idő

Ez az idő kell ahhoz, hogy elkészítsük ezt az ételt az elejétől a végéig: pácolás, sütés, hűtés stb.

Adag

Ez megmutatja, hogy a recept hány adagot készít.

Hozzávalók

  • 200 g vizet
  • 1 teáskanál cukor
  • 20 g frissen sajtolt élesztő
  • 120g kefir
  • 200 g teljes kiőrlésű liszt
  • 250 g erősítő liszt (és valami más megszórandó)
  • 1 teáskanál só
  • olaj a tál zsírozásához
  • 1 evőkanál lenmagot
  • 1 evőkanál szezámmag
  • 1 evőkanál tökmag
  • 1 evőkanál napraforgómag
  • olaj a penész zsírozásához

Tetszik, amit látsz? Ez a recept és több mint 3000 másik ember vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kikötés nélkül.