A 24 éves modell fitneszfüggő, és nagyon szeret barna rizst enni

Írta: MarÃa Bermédez

2020. március 27., péntek, 12:20.

kendall

Mi a titka? A 24 éves modell mozgásfüggő, és nagyon szeret barna rizst és grillezett csirkét enni. Mindezt természetes ételekkel kombinálják, bár időről időre látható, hogy hamburgert, pizzát és más sült ételeket eszik.

- Mindig vékony vagyok, de ez nem könnyű. Mindig attól tartok, hogy nem leszek túl kövér. Kiváltságos anyagcserém van és diétázom, bár időről időre elfelejtem, amikor egy finom pizzát látok - magyarázta Kendall hónapokkal ezelőtt egy interjúban.

Az etetési rutin

Kendall Jenner már megtalálta az egyensúlyt az Ön által elfogyasztott kalóriabevitel és a napi elégetett kalóriák között.

Ez az ő titkos formulája az irigylésre méltó test fenntartására:

- A diéta az egészséges zsírok fogyasztására összpontosít. Imád minden reggel pirítósra kenve avokádót enni. Az avokádó segít csökkenteni a vércukorszintet, öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

- A modell másik reggelije avokádó elfogyasztása rántotta fölött és egy nagy tál zabpehely. Uzsonna után egyél mandulát és gyümölcslevet egész nap.

- Az egyik reggeli falatkájuk a joghurt. Hetente legalább kétszer fogyasztja. Ez az étel kevés kalóriát tartalmaz, de sok probiotikumot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az emésztés javításához és a bélflóra helyreállításához.

- A csúcsmodell mindig szénhidrátot ad hozzá étrendjéhez. Szeret zöldségekkel együtt barna rizst enni.

Kylie és Kendall Jenner elárulják, hogy a közösségi hálózatokon harcolnak a legkomikusabban

Kylie Jenner és Kendall nyilvános vitát tettek közzé a közösségi hálózatokon, rajongóik pedig humorral reagáltak a helyzetre.