Bár Adele válása után egy ideig eltűnt a nyilvánosság elől, néhány hónappal ezelőtt sokkal vékonyabban tért vissza a médiába, mint valaha.
Bár egy ideig Adele válása után eltűnt a nyilvánosság elől, néhány hónappal ezelőtt sokkal vékonyabban tért vissza a médiába, mint valaha.
Ezért sokan csodálkoztak azon, hogy a brit énekesnőnek hogy sikerült valamivel meghaladja a 40 kilót; és úgy tűnik, kiderült a titka.
A Harper’s Bazaar magazin szerint, Adele igénybe vették a diéta meglehetősen szigorú és módszeres nagyon igényes gyakorlat.
Az esztétikai tényezőkön túl a 'A mélyben gurulni ' tudatta, hogy érdekli a fogyás, hogy jó példa legyen kisfia számára.
A legjobban őrzött titok, a „Valaki, mint te” tolmács étrendje
A csütörtöki műsornak adott interjúban Lorraine, az edző Adele megosztotta a közönséggel azt a rendszert, amely segített az énekesnek minden extra súlyának elvesztésében.
„Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és csak 1000 kalóriát fogyasztanak ”- emelte ki Camila Goodis edző.
De a teljesen szigorú diéta mellett pár hónappal ezelőtt ismertté vált, hogy a britek durva és megerőltető edzést is folytatnak.
Adele a Reformer Pilates nevű módszert gyakorolja, ráadásul legalább 60 percet szán a kardio- és körkörös edzésekre.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
A Harpers Bazaar és a The Sun információival
- Ez az étrend, amelyet Adele 68 kilóval fogyott - Szórakozás
- Ez az étrend, amellyel Vanessa Hudgens öt kilót fogyott egy hónap alatt
- Ez az étrend, amellyel Adele lefogyott Puente Libre
- Ez az étrend, amellyel Adelének sikerült visszanyernie egészségét
- Ez a csoda étrend, amelyet Adele tett, hogy lefogyjon 40 kilót hat hónap alatt. Hírességek