Az új súlycsökkentő technikát, amely forradalmasítja a brit piacot, hipnofastingnak hívják. A fogyásnak ezt az új módját a londoni hipnoterapeuta és személyi edző, Rory Z. Fulcher hozta létre, és megtámadja az akaraterőt: "Olyan, mint egy izom, és használatával megerősíthető".
Az ideális súly elérése sokkal könnyebb, mint amilyennek hangzik. Legalábbis ezt védi Rory Z. Fulcher hipnoterapeuta és személyi edző egy elmélettel, amelyet könyvében összegyűjtött, és amely átfogja a digitális platformokat. Ebben a munkában ez a brit elmagyarázza, hogyan lehet ötvözni a hipnózis elveit a fogyás éhségével.
"Bízom abban, hogy a hipnotikus javaslatok képesek kontrollálni a testsúlyt és az időszakos böjtöt, ami tudományosan bizonyított és jóváhagyott program" - gyűjti a könyv Fulcher amint azt a Daily Mail újság közzétette. A módszer fenntartja, hogy a mindennapos különböző cselekmények meglehetősen hatékonyak lehetnek a fogyás elérésében.
Ezenkívül a britek kiteszik, hogy ha ezeket a napi cselekedeteket a pszichológiai tényezővel kombinálják, akkor nagy eredményeket lehet elérni, mivel az akaraterő a megvalósítás egyik nagy eleme karcsúsítson: "Olyan, mint egy izom, és használatával megerősíthető".
Ezt az elképzelést figyelembe véve a személyi edző arra ösztönzi Önt, hogy ne essen kísértésekbe és vágyakozás: "Bárki várhat. Meg kell szabadulnia a fejében ettől az érzéstől. Csak ez, egy érzés. Ez nem függőség utáni vágy.".
Másrészt különböző trükköket tanít és mutat az edzéshez akaraterő és viszont fogyjon: "Két percig moshat fogat anélkül, hogy más gondolatokra koncentrálna. Tollat vagy labdát is nyomhat, ameddig csak akar és akar. Ez egy olyan technika, amely működik, mert perceken belül a ti izmok fájni kezdenek ".
További tippeket kínál: nézzen meg minden nap a tükörben, és figyelje meg az összes különböző profilját, hogy lássa, hogyan változnak nap mint nap, mosson fogat, mihelyt befejezi a vacsorát, mert így lezárja a táplálás"és nem lesz kedve harapni és pótolni az étvágyat szeszélyek olyan pozitív gondolatokkal, mint "két órára abbahagyom az evést, amíg el nem jön a következő étkezés".
Végül a hipnoterapeuta "tévedhetetlen trükköt" mutat be olvasóinak, hogy végül megvetik azokat az ételeket, amelyek a gyengeségeink. Az író szerint az ismert pszichológiai technika averziós terápia Abban áll, hogy minden egyes alkalommal, amikor a terméket lenyelik, el kell képzelni, hogy bármilyen kellemetlen anyaggal impregnálják. Így eljut egy olyan ponthoz, ahol végül utálja a korábban kívánt terméket.