Vigyázzon egészségére anélkül, hogy otthagyná,
telemedicina szolgáltatásunkkal
Mi az a képzési program?
A testedzési program egy szisztematikus és részletes modell, amelyet a sportorvosi szakember a helyes és hatékony fizikai aktivitás meghatározása a beteg fizikai jellemzői alapján.
Miért történik?
A program célja kiképzés a test állapotának, alkatának és természetének javítása a rugalmasság, erő, erő, állóképesség, egyensúly, mozgékonyság, koordináció és energia tekintetében. Ez lehetővé teszi a neuromuszkuláris rendszer, növeli az izomfeszültséget, javítja a cselekvési és reakcióidőket.
Az edzésprogramnak a lehető legjobb eredmény elérése érdekében tiszteletben kell tartania az egyes emberek izomfiziológiáját, a rugalmasság és a korlátok tekintetében. Hogyan készítsünk egy képzési programot A tréning program szükséges:
- Ismerd meg beteg kora
- Tudja meg, hogy a beteg általában mennyi sportot folytat, vagy ha a sport általában nem sportol
- Ismerje a egészségi állapot és tudja, szenved-e olyan betegségekben, amelyek akadályozhatják a fizikai aktivitást
- Határozzon meg egy dátumot a A meghatározott célok a kezdetektől fogva meghatározza a hét óráinak és napjainak szánt időt
- Győződjön meg arról, hogy a végrehajtási technikák A gyakorlatok egyike helyes és célja a fogyás, vagy az izomtömeg növelése vagy meghatározása
- Győződjön meg arról, hogy a gyakorlatok alkalmasak a beteg testére, izomzatára és életkorára
- Határozza meg a pihenőidőket
Melyik szakemberhez kell fordulni?
Edzési programot a sportorvos szakorvosának kell elvégeznie.
Készülj fel a paddle-teniszre
Dr. Angel Bigas Bonamusa
2021-01-16
A lapáttenisz a társadalom által gyakorolt sportág, fontos, hogy a sportrutinhoz való visszatérés előtt vegye figyelembe bizonyos jelzéseket, és kerülje a sérüléseket. Dr. Bigas, a sportorvos szakembere beszél azokról az indikációkról, amelyeket figyelembe kell venni a sport gyakorlása előtt. többet látni
Dr. Gil Rodas Font
Sport gyógyszer
- Izomsérülések
- A sérülés diagnózisa
- Edzésterv
- Inak sérülései
- Sportorvosi vizsgálat
- Sport trauma
A Sant Joan de Déu Barcelona Kórház sportorvosi egysége
A Sant Joan de Déu barcelonai kórház sportorvosi egysége
Ha ezt a TOP DOKTOROK által biztosított telefont használja, akkor felhatalmaz minket arra, hogy statisztikai és kereskedelmi célokra feldolgozzuk a telefonját. További információkért olvassa el adatvédelmi irányelveinket
A Sant Joan de Déu Barcelona Kórház sportorvosi egysége
C/Numancia, 7, Barcelona
- Sport gyógyszer
- Osteopathia
- Traumatológia
- Gyermek traumatológia
- Charcot láb mi ez, tünetek, okok, megelőzés és kezelés Top orvosok
- Boka protézis mi ez, tünetek, okok, megelőzés és kezelés Top orvosok
- A Parkinson-kór okai, tünetei, kezelése és megelőzése
- Mezoterápia mi ez, tünetek, okok, megelőzés és kezelés Top orvosok
- A genitális prolapsus mi ez, tünetei, okai, megelőzése és kezelése Top orvosok