Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével.
Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt, illetve a beállítások módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben találhatja meg

Nos, szerettem volna megkérdezni, hogy valaki megpróbálta-e már a herbalife shake-eket, és tudja-e, hogy működik-e.

Van egy kollégám, aki szedi, és egész jól megy neki, de nagyon túlsúlyos volt, szeretném tudni, érdemes-e levenni azt a 3 vagy 4 plusz kilót, amelyet a munkanélküliség évszakai fognak meg

Megjegyzendő, hogy még nem próbáltam ki őket, és nem is tudom pontosan az összetételüket. De viccként nem fognak neked menni. Lehet, hogy lefogy, de ha csak egy kicsit túl vagy rajta, akkor az erőnlét és erőnlét elvesztése árán fog történni. Az utolsó kilók leadásához a legjobb, ha óvatosan étkezünk, és különösen órákat töltünk a kerékpáron. Vagyis növelje a kalóriakiadást (a testmozgás és a fokozott anyagcsere miatt), de ne csökkentse a kalóriabevitelt.

Bejegyzések: 25
Mivel: 2011. június 14

Ne költsön egy fillért sem erre a márkára, ez szalma.

A Vit.0 Best márkát ajánlom. Kreatin edzés előtt és után (2 hónapig), nagyobb verseny előtt.

A szénhidrát-turmix edzése előtt és a fehérje turmix edzése után. (Tejből).

Fontos a napi multivitamin, különösen magas a vas- és a C-vitamin tartalma.

Egyél jól és igyon sok vizet. A többi szar. És ha meleg víz sókkal, akkor pont. Néhány banán és cukorka, és feltörik

herbalife

Nem olyan termékekre gondolok, amelyeket az energia és a folyadék feltöltésére kell használni, amikor biciklizünk, de ha az ilyen típusú termékek inaktivitás idején segítenek a testsúly szabályozásában, mivel hajlamos vagyok 4-5 kg-ot hízni télen

Bejegyzések: 25
Mivel: 2011. június 14

Egyél jól és igyon sok vizet. A többi szar. És ha meleg víz sókkal, akkor pont. Néhány banán és cukorka, és feltörik

Így vetsz, így aratsz.Egyél enni és igyál sok vizet. Igen, ez a legfontosabb, de kiderült, hogy a kerékpározás olyan sportág, amelyben az energia nagy része elégetésre kerül, ezért a lehető leghamarabb helyre kell állni egyik napról a másikra, és ezért szükséges Ha nem akarja, hogy a test katabolikus állapotot kezdjen nyilvánítani, ami katasztrofális lenne, ha szezont adna a körülmények között, vagy ha a kopás miatt vérszegénységbe kerülhet, ezért analitikai kontroll elvégzése is ajánlott.

És ha meleg van, vízzel, és kimész? Igen, az elektrolit visszanyerése nagyon fontos. de a sók feleslege miatt felesleges folyadékretenciót szenvedhetünk el, ami nem túl alkalmas egy kerékpáros számára.

Egyél banánt és édességet. Banán, kiváló energiaforrás. De egy intenzív edzéshez jobb energiasávot kell kísérni, és az édességeket illetően. Gyors cukrokat tartalmaznak, de tartalmaznak más, az izmoknak nem túl alkalmas komponenseket is.

Bejegyzések: 25
Mivel: 2011. június 14

Nem olyan termékekre gondolok, amelyeket az energia és a folyadék feltöltésére kell használni, amikor biciklizünk, de ha az ilyen típusú termékek inaktivitás idején segítenek a testsúly szabályozásában, mivel hajlamos vagyok 4-5 kg-ot hízni télen

Az a 4 vagy 5 kg semmi. Ne legyél megszállott, mert egy pár hét alatt egy erős edzéssel megeszed őket. A legfontosabb az, hogy jó egészséged legyen. Egyél rendesen, és mindenekelőtt kontrolláld az elfogyasztott fehérjéket. Nos, egy kicsit csökkentenie kell a mennyiségüket, és egy kis pihenést kell adnia a májának. A szezon kezdete előtt akkor kell magára ölteni őket.

Egyél jól és igyon sok vizet. A többi szar. És ha meleg víz sókkal, akkor pont. Néhány banán és cukorka, és feltörik

Így vetsz, így aratsz.Egyél enni és igyál sok vizet. Igen, ez a legfontosabb, de kiderült, hogy a kerékpározás olyan sportág, amelyben az energia nagy része elégetésre kerül, ezért a lehető leghamarabb helyre kell állni egyik napról a másikra, és ezért szükséges Ha nem akarja, hogy a test katabolikus állapotot kezdjen nyilvánítani, ami katasztrofális lenne, ha szezont adna a körülmények között, vagy ha a kopás miatt vérszegénységbe kerülhet, ezért analitikai kontroll elvégzése is ajánlott.

És ha meleg van, vízzel, és kimész? Igen, az elektrolit visszanyerése nagyon fontos. de a sók feleslege miatt felesleges folyadékretenciót szenvedhetünk el, ami nem túl alkalmas kerékpáros számára.

Egyél banánt és édességet. Banán, kiváló energiaforrás. De egy intenzív edzéshez jobb energiasávot kell kísérni, és az édességeket illetően. gyors cukrokat tartalmaznak, de tartalmaznak más, az izmoknak nem túl alkalmas komponenseket is.

Ember, mit beszélünk a versenyről vagy a kerékpározásról ?

6 éve vagyok versenyeken, és tudom, mi van ott a világon. Nem látom rosszul, hogy az emberek nem költenek el dolgokat, de én egy egészséges étkezés mellett, és sokat eszem, és sok vizet is megérek. Felajánlották nekem (vitaminok, aminosavak. Még sok minden, de NEM). Aki ismer engem, tudja, miről beszélek, és bármennyire is legális, nem teszek extra dolgokat a testembe. Nem ebből fogok élni, és addig jutok el, amíg a test ad nekem, anélkül, hogy károsítanám. Így látom személyesen a kerékpározást, és így fogom látni. Nem a profizmusról beszélek, mert nem értem el ezt a szintet.

Számomra szégyenteljes látni, hogy a felvonulásokon vannak olyan emberek, akik úgy veszik a dolgokat, hogy csökkentsék az idõt, vagy megérkezzenek x személy elõtt. A szégyen az, amit érzek, amikor látom ezeket a dolgokat. A kerékpáros turizmus elveszett ebben az országban, és a legtöbb hibát azok a menetelés okozza, amelyek osztályozásokat és díjakat osztanak ki.

Azt hiszem, hogy átmész az Ubeda dombjain.

Néhány shake-ről beszélek, amelyeket reggelire és vacsorára szed (annak megfelelően, amit mondtam nekem), és amelyek a reggelit és a vacsorát helyettesítik, és nyilvánvalóan nagyon jól jönnek a fogyáshoz, és tartalmaznak minden szükséges tápanyagot a kiegyensúlyozott étrendhez, de alacsony a kalóriatartalma. Mindezt a barátom mondta nekem, és ez neki működik, de szerettem volna több véleményt megtudni.

Vitamin-kiegészítőkről vitázol stb. amelyek inkább versenyre, mint kerékpárosokra szólnak.

Andres tudom, mit mondasz; egy családtagom vaníliaízzel kérte. Ehhez egy kanál kell két pohár tejjel. Keverjük össze és vertük meg őket; később inni. Azt mondja, hogy gazdag, és hogy jól megy.;)

Andres tudom, mit mondasz; egy családtagom vaníliaízzel kérte. Ehhez egy kanál kell két pohár tejjel. Keverjük össze és verjük meg őket; később inni. Azt mondja, hogy gazdag és jól teljesít.;)

Akkor jól megy?

Csak azokra a hónapokra akarom, amelyekben 4-5 kg-ot hízok, majd egy világba kerül, hogy levegyem, tehát ha így tudom megoldani, akkor az a teher, ami nincs februárban ... hahaha

Bejegyzések: 25
Mivel: 2011. június 14

A Herbalife egy olyan márka, amely számos diétás termékkel rendelkezik. de a diétás termékekben vannak jobbak és nem is jobbak. Az étkezési helyettesítők fehérjevegyületek (tej, kalcium-kazeinát, tojás, szója). Ezek azok a turmixok, amelyeket korábban említettem. De olyan márkától, amely minőségi vegyületeket tesz fel. De ha nem Ne edezze, hogy teste megszabaduljon ettől a magas fehérjetartalomtól, és felesleges májmunkát (és ingadozásokat) okoz.

Aminosavakról, bcaa-ról, fehérjékről, hidrátokról, kreatinról beszélek. Volumizereket is találhat, az egyetlen titok a magas argininfogyasztásban rejlik.

Ezek csak étrend-kiegészítők. Szórakozom néhány hozzászólással, például azzal, hogy ezek a vegyületek a végsőek. Hahaha.

Szerencsére nem bátorítottam, hogy edzés előtt vegyen be efedrint, reggel egy napi tesztoszteron kapszulát vagy egy hetente háromszor egy deka-felvételt. Nincs ember, nem. A megfelelő táplálkozásról és táplálkozásról beszélek. És ezzel a magas sportteljesítménnyel. Nos, teljesen ellenzem a szteroidokat és a nem természetes anabolikákat. Nos, a természetes anabolizmus érdekében a fiataloknak már születésüktől fogva megvan körülbelül 36 évig, és ettől a kortól kezdve a test katabolizálni kezd. És ahogy a mondás tartja: Negyven felől. ne nedvesítse meg a hasát.

Többet olvastam a témáról, és az emberek szerint ezek a termékek megváltoztathatják az anyagcserét, nem tudom, ez mennyiben igaz. Mi a véleményed?

Bejegyzések: 25
Mivel: 2011. június 14