Minden diéta.
Alessandra Rampolla diéta
Alessandra Rampolla, Puerto Ricó-i szexológus és kommunikátor a gyomor bypass műtétével több mint 30 kilót tudott leadni, a műtét a gyomor zsugorodásából áll, és kevésbé éhesnek érzi magát.
A hátrányok között szerepel, hogy egész életen át vitamin-kiegészítőket kell szednie, mivel a test egy kevés táplálékot veszít.
Egy másik tanulás, amelyet el kellett végeznie, az a lassú étkezés, hogy ne okozzon szigorítást, amely olyan, mint egyfajta gyomor dokkolás, amely nem engedi át az ételt.
Fogyókúraként először fehérjével, majd vitaminokkal és ásványi anyagokkal fogyasztott ételeket fogyasszon, és ha van hely, fogyasszon szénhidrátokat.
Alessandra motivációja az, hogy anya legyen, túlsúlyával, amire erre lehetősége volt, nehéz, ha van plusz kilója.
Mindig gyönyörű, Alessandra nem veszíti el személyes varázsát, ez az az elem, ami miatt Amerikában nagyon szerették.
- DIÉTÁK DIÉTÁJA (TRADUÇÃO) - El Kanka
- Megkezdődik a diétaszezon! A diéta fázisai; Még egy naplója
- A csoda étrendek elemzése űrhajós étrend, hogy gyorsan fogyjon
- Érzéki lányok 50 kilóval kevesebb, Alessandra Rampolla fehérnemű modell - Buena Vibra
- Alessandra Rampolla hirtelen változásáról beszélt 60 kiló lefogyása után; Most nő vagyok